一般来说，正常的大便是无异味的、黄色的、条形的香蕉便，每天定时顺畅排出1~2次。大便的形成与脾胃、肝肾、大肠小肠、胆相关，所以大便是重要的身体健康“晴雨表”。
中医教你辨别4种大便，快速了解身体健康信号：
1.大便溏烂。一般表现为面色萎黄，食少胃胀，该症状多与脾胃虚弱有关，我建议可到中医院门诊在中脘穴（见下图）进行艾灸，隔日灸，每次30分钟；
2.大便溏稀。一般表现为怕冷怕风，少气懒言，该症状多与气虚有关，我建议可到中医院门诊在关元穴（见下图）进行艾灸，隔日灸，每次30分钟；
3.大便先成形后溏烂。该症状多由脾虚引起的消化不良，和肠炎有关，我建议可到中医院门诊在神阙穴（见下图）进行艾灸，隔日灸，每次30分钟；
4.大便时成形时溏烂。一般表现为脾气郁闷或急躁，口苦，该症状多与肝相关，可参考口服逍遥丸改善症状，严重者我建议及时到门诊医院进行检查诊疗。
