对于湿热体质的人群体内湿气是比较严重的，日常如果饮食不注意，吃了不合适的水果很容易造成湿气加重，因此要想祛除湿气一定要了解除湿的水果，那哪些水果能起到除湿的效果呢？下面为您介绍女性必吃的6除湿水果。
女性必吃的6除湿水果
1、木瓜
木瓜很多女性只知道能丰胸，其实木瓜能起到健脾和胃的效果，吃木瓜能促进消化，能游戏哦啊祛除体内湿气，因此女性湿气重可以适当的吃一些木瓜，木瓜丰胸、祛湿还能美容养颜。
2、柚子
冬季很多人都喜欢吃柚子，柚子能起到止咳平喘、清热化痰以及健脾的效果，而且经常吃柚子还能起到解酒除燥以及促进消化的效果，而且柚叶里面含有挥发油能起到消炎祛湿的效果，因此冬季要想祛湿可以多吃一些柚子。
3、西瓜
夏季西瓜是最应季的水果了下挂性寒能起到清热解暑的效果，而且吃西瓜还能利尿，夏季吃西瓜最适合了，适当的吃西瓜能促进体内湿热随尿液排出，尤其有皮肤湿疹的人群可以多吃西瓜，但是畏寒的人群要注意量。
4、甜瓜
甜瓜也是夏季解暑热解渴非常不错的水果，甜瓜具有通便以及利尿的效果，日常口渴、心烦以及小便不利等等都可以吃甜瓜，甜瓜还能起到祛除湿气的效果，便秘人群也特别适合。
5、苹果
一般人群都可以是苹果，苹果没有什么禁忌，苹果具有健脾、补气、生津润燥以及健脾和胃、祛湿的效果，日常如果有小儿湿疹可以用苹果和胡萝卜煮水，除湿效果特别好。
6、橙子
我们都知道橙子富含维生素C，吃橙子能起到补充维生素C的作用，而且橙子还能促进肠胃蠕动，起到通便的效果，橙子还能促进人体新陈代谢，有利于湿气排出。
以上就是为您介绍的女性必吃的6除湿水果全部内容，看完上文之后是不是清楚除湿应该吃哪些水果了，要想祛除体内湿气可以吃以上六种水果。日常中祛除湿气还可服用正元福散（点此了解），正元福散含有赤小豆、薏苡仁、茯苓等成分，这些都是祛湿效果非常好的中药材，服用一段时间就可以很好的祛除体内的湿气。(点击查看产品详情（点此了解）)
