女性备孕，目的是为了给宝宝一个更合适的发育环境，同时，也是为了找到最佳的受孕时间。一般来说，一天中受孕的三个最佳时间点是每对备孕期间的夫妻都应该知道的，只有这样，才能更好更快的迎接孩子的到来。
一天中受孕的三个最佳时间点
第一个时间点：排卵日
排卵日是大家都知道的一个时间点，这个期间同房的话，女性受孕的几率会更高。我们的卵子在排出以后，一般存活的时间是在两天左右，所以如果选择在排卵日的前一天，或者是在当天以及第二天进行同房，都会大大的提高受孕率。想要怀宝宝的夫妻，应该抓住这样一个时间点。同样的，如果暂时还不想要孩子的，应该避开这个时间点。
第二个时间点：下午5-7点
除了排卵日以外，每天当中的下午五点到七点之间，也是一个好的时间。因为在这个时候，男子的精子质量以及数量，都是一个最优的状态。并且就女性来说，卵子也会选择在这个时间点更容易排出。因此总的来说，在下午五点到七点之间这个时间同房，受孕的几率也是会提高的。而且，宝宝的健康会更好，因为精子和卵子都是相对比较高质的一个状态。
第三个时间点：晚上十一点前
如果错过了5-7点，那么十一点以前也是可以的，虽然说精子和卵子的状态会有所下降，但是这个时候身体整个的活力还是有的，但是过了十一点以后，身体就会进入一个自我修复的过程，不管是精子还是卵子，排出率都会受到影响。
以上三个时间点就是比较适合受孕的时间点，而一般来说，每年的春秋季节是受孕的好时节。夫妻双方一定要做好备孕工作，在备孕期间多吃一些铁叶酸片（点此了解）以补充叶酸，从而防止孩子出现畸形等一系列异常情况。
