如果龟头的敏感度比较高，就很容易因为这个原因而导致早射问题出现，所以有不少人都希望自己可以选择到合适的方法来帮助自己降低龟头的敏感度。那么，如何降低龟兔的敏感度训练呢？下面就来看看降低敏感度的四个小方法。
如何降低龟兔的敏感度训练
1、裸睡
在生活当中裸睡可以降低龟头的敏感度，之所以会这样，是因为男性朋友在睡着以后会出现生殖器勃起情况，这种情况出现以后能够让人的龟头得到锻炼，从而让龟头存在的敏感度高问题可以得到解决。
2、翻包皮
当龟头处于比较疲软的状态之下时候，可以把自己的包皮翻起来，之后再用自己的手指对龟头进行搓揉，在操作时候要注意让自己的龟头全部都漏出来，这样反复操作，坚持十天到半个月左右，大家就会发现包皮已经慢慢翻起成型，当成型以后自然也就能够降低龟头的敏感度。
3、穿合适的内裤
想要让龟头的敏感度降低，在平时要注意穿一些比较宽松的内裤，避免穿一些比较紧的内裤，否则就会因为穿比较紧的内裤而导致对生殖器以及龟头造成摩擦，这样就会导致龟头长时间受到刺激，从而导致龟头的敏感度上升。
4、摩擦龟头
在一些特定的时间内可以有意识对自己的龟头进行摩擦，这样可以让龟头的敏感度慢慢恢复到正常状态，除此以外，在同房时候也可以根据情况对自己的注意力进行分散，从而让龟头的敏感度能够因此降低。
如何降低龟兔的敏感度训练？以上就是相关的方法说明，除了选择上述的方法来降低龟头敏感度以外，如果想要在房事时延长时间，大家也可以使用延时喷剂（点此了解）来帮助自己，让自己的龟头敏感度能够降低(点击查看用户反馈（点此了解）)，从而有效帮助延长夫妻性生活时间。
