我们现在生活水平越来越高，很多中老年人都患上了血管硬化，血脂高等三高病症，于是很多人听说吃深海鱼油可以软化血管，就一直吃鱼肝油来起保健作用，那么深海鱼油真的可以软化血管吗?一起来看看吧
吃深海鱼油可以软化血管吗?
可以，但不明显，深海鱼油更多的是能预防动脉硬化的进一步发展或者发生。首先深海鱼的营养价值高于淡水鱼，深海鱼油含有其独特成分，如DHA和EPA。EPA能够轻度降低甘油三酯，预防血管疾病。DHA有补脑健脑以及提高视力的作用。DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫力。其次深海鱼油确实比较适用于包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等的病症使用。深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。所以建议大家不要只食用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。
深海鱼油作为一种保健产品，目前市面上有各自品牌，品质参差不齐，让消费者难以选择，其实选择深海鱼油很简单，主要看原料来源以及成分含量的多少，来源决定鱼油的品质，而成分含量决定其效果，比如莱特维健金至鱼油软胶囊，原料选择秘鲁渔场的野生凤尾鱼，无污染重金属含量低，4倍的omega-3含量以及96%的纯度，让其作用效果更显著，拥有高于ifos五星认证的5C品质，就是一款很不错的深海鱼油产品。
深海鱼油的营养价值很高，作为保健产品可以长期服用，用于日常保健，但需要注意，保健品不是药品，不能用于治疗疾病，另外需要注意的事，鱼油一定要按产品使用说明服用，严格遵守用法用量，切记不可过量，否则对身体会有伤害。
