鱼油是一种通过深海鱼提取而来的精华成分，其中主要成分由欧米伽-3、EPA、DHA组成，富含人体必需的不饱和脂肪酸，适当吃一些鱼油有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高，但是并不是所有人群都适合补充鱼油，其中就有四种人不宜吃鱼油，那么鱼油的禁忌人群具体有哪些呢？下面我们来详细了解一下。
一、四种人不宜吃鱼油
1、孕妇、儿童以及哺乳期女性：因为这三类人群都属于特殊人群，如果使用鱼油可能会直接导致孩子正常发育受到影响，所以，建议这三类人群要避免使用鱼油，以免因为自己使用鱼油而导致无法逆转的伤害。
2、有出血倾向人群：因为鱼油本身有抗血栓的效果，要是本身有出血倾向，选择使用鱼油以后就会导致出血情况变严重，所以，建议这类型的人群要避免使用鱼油来满足自己的身体需求。
3、出现过胃溃疡的人群：因为鱼油会增加出血的风险，所以出现过胃溃疡的人群要是盲目使用鱼油就可能会导致出血风险增大，因此建议这类型人群要尽可能避免使用它。
4、对海鲜过敏人群：因为鱼油本身是通过深海鱼身上提取而来，所以，要是本身对海鲜过敏建议不要吃鱼油，否则就会因为自己选择吃鱼油而导致自己因此被过敏问题困扰。
二、鱼油有什么用
鱼油的作用有很多，为确保效果，一定要选纯度高和含量高的产品，比如莱特维健金至鱼油，它的纯度高达96%，4倍omega-3的含量，高于ifos五星认证的5C品质，才能确保其呵护血管、调节三高的效果。
1、呵护血管：因为鱼油（点此了解）里面有丰富的欧米伽3成分，这种成分可以帮助修复血管，避免垃圾和毒素在血管里面堆积，从而也能够避免因为这个原因而导致的心脑血管硬化或者其他心脑血管疾病(点击查看效果反馈)（点此了解）。
2、调节三高：当鱼油帮助使用者达到清理垃圾和毒素效果以后，人的新陈代谢也能够慢慢恢复到正常状态，自然也就能够降低三高出现的几率，所以，担心三高问题的人群也可以使用它满足需求。
以上就是四种人不宜吃鱼油的相关内容说明，对于这部分禁忌人群，建议在服用前咨询相关的医务人员，另外在使用鱼油时候要注意把握好用量，不要过量服用，同时在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。
