降尿酸的8种水果那8种水果降尿酸 尿酸高千万别吃八种水果尿酸最怕的6种水果 多吃6种水果降尿酸
尿酸高适当较为普遍的一种症状，长期高尿酸会导致人体健康受到严重威胁，高尿酸主要是由于嘌呤代谢紊乱所导致，对此日常饮食尤为关键，对于高尿酸患者而言要严格限制嘌呤的摄入，可以适当多吃一些瓜果蔬菜，生活中尿酸最怕的6种水果有葡萄、樱桃、橘子、番石榴、猕猴桃和西瓜，下面我们就来详细了解一下。
尿酸最怕的6种水果
1、葡萄
葡萄本身是一种碱性的水果，它里面的嘌呤含量非常低，尿酸高的人群吃葡萄可以起到中和尿酸的效果，当体内多余的尿酸得以中和以后，自然也就能够让尿酸的水平因此降低很多。
2、樱桃
樱桃属于碱性食物，它能够起到利尿的效果，除此以外，在帮助消化和降低尿酸方面，樱桃也有不错的效果，不过，樱桃的季节性非常强，所以，建议大家在吃樱桃时候要注意把握好时间。
3、橘子
橘子本身含有比较丰富的橙皮苷，这种成分可以让血栓形成的量减少，而且，它也是一种碱性的食物，可以帮助使用者达到中和尿酸和帮助排泄的效果，所以，有降低尿酸需求的人群可以使用橘子满足需求。
4、番石榴
番石榴本身的嘌呤含量非常低，也是一种碱性的食物，在帮助保持身体里面酸碱平衡方面效果不错，也可以起到降低尿酸效果，除此以外，它里面也有比较丰富的蛋白质成分，能够让身体需要的营养得到满足。
5、猕猴桃
猕猴桃是一种嘌呤含量非常低的水果，它能够帮助身体里面的尿酸排泄，也可以让血尿酸浓度得以降低，在帮助预防身体尿酸高问题上效果也不错，除此以外，它里面的维生素c成分还可以起到帮助调节尿酸效果。
6、西瓜
西瓜是一种比较常见的解暑类的水果，它本身的汁液非常多，而且味道也甘甜，能够起到不错的利尿效果，它也是一种嘌呤含量比较低的食物，里面的水分可以让血清里面的尿酸水平降低，也可以让尿酸更顺利排出体外。
以上主要介绍了尿酸最怕的6种水果，高尿酸人群可以根据实际情况以及个人爱好来选择补充水果来帮助调节尿酸，当然除了日常饮食之外，可以搭配补充一些鹅肌肽（点此了解）尿酸片，鹅肌肽的主要成分由山梨糖醇、鹅肌肽、海洋鱼低聚肽、维生素C、茯苓提取物等组成，其中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，高浓度鹅肌肽有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，除此之外还能帮助调理慢性胃肠病患、增强记忆力，有助于调节尿酸、改善痛风症状，适合高尿酸以及痛风人群补充。
