补肾壮阳多按摩6个部位脚底 补肾壮阳多按摩6个部位上髎,次补肾壮阳多按摩6个部位
按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
足底按摩注意事项
1、女性在月经期间，最好不要按摩；有出血倾向者，在进行足底按摩时，可能导致局部组织内出血。在按摩时应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区，以免挤伤骨膜，造成不必要的损伤。
2、患高血压、心脏病，以及孕妇等人群，最好不要进行足疗推拿，以防发生意外，尤其是孕妇，如果按摩不当，可能会导致流产。
3、在饭后1小时内，最好不要做足疗。按摩后半小时，应饮用300～500毫升温开水。按摩时，不要让腿部直接受风，
