尿酸最怕三个菜 三类蔬菜千万不能吃
痛风是因为体内的尿酸值高造成的，而尿酸高是与患者的饮食有很大关系，在除了降尿酸的情况下，还要严格控制饮食，特别是含有嘌呤较高的食物不能吃，其中包括了蘑菇类、野菜类、草酸类蔬菜，虽然这些蔬菜含有了丰富的营养，但对于尿酸高的人群来说，是千万不能吃的三类蔬菜。
尿酸最怕三个菜
1、草酸类蔬菜
含有草酸比较高的蔬菜，对于尿酸高人群来说，是最不能食用的一类蔬菜，例如平时经常见到的菠菜、白菜、竹笋等，都是属于典型的草酸类蔬菜，食用之后可含有的草酸成分会与尿酸一起排出体外，导致影响到尿酸的代谢，当尿酸无法排出时，就会在体内形成结晶，并且堆积在肾脏、关节处、从而使患者就会出现关节炎、肾结石，直接影响到健康问题，所以一定要避免食用草酸高的蔬菜。
2、蘑菇类蔬菜
蘑菇类也就是菌类蔬菜，同样含有了比较高的嘌呤成分，尿酸高人群食用大量的蘑菇类食物后，就会导致嘌呤物质在肝脏内代谢后变成了尿酸，这时体内的尿酸含量就会增加，肾脏再无法尽快排出，就会引起痛风病。
3、野菜类蔬菜
野菜类蔬菜是现在餐桌上健康又天然的食物，很多中老年人对野菜十分钟爱，但野菜里面含有的嘌呤成分比较高，如果是尿酸高人吃后，体内的嘌呤代谢功能就会紊乱，导致尿酸的形成，引起痛风的发作。
尿酸最怕三个菜是高尿酸人群要去尽量避免的，这些蔬菜都上含有了比较高的嘌呤物质，而且还有大量的草酸成分，对于控制尿酸十分不利，患者不注意就会导致尿酸增高，对关节、肾脏带来伤害，而且还会导致痛风发作，高尿酸人群平时可以适当补充一些鹅肌肽尿酸片，其中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，有助于调节尿酸、改善痛风症状，适合高尿酸以及痛风人群补充。
