居家生活
-
怎样减掉大肚腩 有哪些小妙招
1、吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。...
-
红薯叶吃多了会怎样 吃红薯叶有什么好处
1、红薯叶食用没有坏处，但是应注意不可与柿子，鸡蛋，螃蟹一起食用，否则会对人体有害。2、好处：（1）增强免疫力红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，还含有一种黄酮类化合物，能帮助人体...
-
怎样喝黄芪怎样不上火 需要注意什么呢
1、黄芪有补气、扶正固表的功效，能够温补身体，因此服用黄芪稍不注意就容易导致上火。黄芪可以和性味寒凉的药材配伍食用，抵消黄芪的热性，这样就能减少上火的可能性。 2...
-
新手练下胸技巧 可以做什么动作
1、上斜杠铃/哑铃卧推：此动作多为训练胸上部肌肉群，锻炼好看的胸肌这一步是必须也是最重要的，胸肌上部的外形多为上突。2、平板杠铃/哑铃卧推：胸肌的重点肌群是由平板...
-
做减肥豆芽汤窍门 做减肥豆芽汤窍门分享
1、锅中水烧开加入少许醋放入海带煮上5分钟过凉备用。2、炒锅倒油爆香葱姜。3、倒入海带，豆芽和蘑菇翻炒片刻关火。4、把晒才倒入汤锅中加入适量清水大火煮开。5、...
-
粉蒸肉家常做法最简单 有什么制作要诀呢
1、主料：猪肋条肉（五花肉）400克。2、辅料：豌豆300克，面包屑25克，糯米粉50克，鸡蛋100克。3、调料：花椒粉5克，江米酒15克，酱油15克，腐乳汁25克，姜10克，白砂糖5克，菜籽油150克，甜面酱...
-
糯米藕的做法家常做法 怎么做糯米藕
1、原料：莲藕2节，糯米1/2饭碗，红枣8-9粒，红糖45克，甜桂花1大勺，冰糖15克。 2、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。 3、用刀在藕的一头连同藕蒂切掉两三厘...
-
葱烧海参的做法家常 怎么做葱烧海参
1、原料：海参100克，大葱200克。 2、调料：白糖15克，熟猪油125克，料酒20克，精盐4克，清汤250克，湿淀粉250克，味精3克，姜和酱油各25克。 3、海参切成宽片，煮透后控去水分。 4、将...
-
腐乳肉的家常做法 腐乳肉怎么做
1、将五花肉切块，焯水（冷水下锅）后捞出冲洗净浮沫。2、锅内热油，三成热时，小火，放入冰糖，炒出糖色。3、放入五花肉，改大火，快速翻炒，便糖色均匀地沾在五花肉上。4、将两块豆...
-
拌汤的家常做法 拌汤的家常做法步骤介绍
1、将适量的面粉倒入盆中，用少量的水搅拌，使面粉变成一小块一小块的团状。2、将两颗鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，直至出现泡沫。3、将番茄洗净，切碎成小块，放入盘中。4、将葱...
-
溜豆腐的家常做法 需要准备哪些材料
1、主料：豆腐200克、鸡蛋2个。2、辅料：葱末少许、姜末少许、蚝油1勺、鲜味酱油1勺、糖5克、盐少许、青椒丁少许、蒜苗少许、红椒丁适量。3、做法：（1）将韧豆腐，切成厚度约...
-
竹笋的做法大全家常菜 竹笋的家常做法大全推荐
1、鲜笋炒肉：鲜笋清水洗净，烧一壶开水放进锅里大火煮三分钟焯水后冷水浸泡，锅里炸姜，锅热了就可以放笋。先炒笋，这样笋更香，吃起来没有涩味。再把肉放进去炒，大火炒三分钟...
-
秋天养肺怎么做 秋天应该怎么养肺
1、秋天可以用食补的方法进行养肺。当体内的肺气足的时候，身体内的呼吸才能够畅通，也只有这样才能够让你的内部得到充分的养护。所以补充肺气是很重要的。增强肺气，可...
-
家常水煮螃蟹的做法 怎样做水煮螃蟹
1、清洗螃蟹，水煮螃蟹的第一步需要将螃蟹清洗干净，尤其是嘴巴和腹部属于较容易藏污纳垢的位置，可以用刷子刷洗干净。最好在煮制之前将螃蟹养在清水中半天的时间，有助于...
-
酿豆腐的家常做法 酿豆腐的家常做法简单介绍
1、挑选新鲜五花肉，去掉肉皮，剁成肉末状。取2两剁好的肉馅，加一个鸡蛋，半勺糖，半勺盐，1勺料酒，适量葱花，姜末。2、搅拌均匀，让肉馅上劲。3、豆腐洗净后，切成块状。4、将豆腐...
-
萝卜炖牛肉的家常做法 萝卜炖牛肉的家常做法与步骤
1、牛肉洗净切块放冷水锅中，大火煮开煮出血沫。2、葱切段，姜切片放入盘中备用。3、撇去浮沫，捞出牛肉倒入温水清洗干净沥干水分。4、白萝卜去皮洗净切块，锅热倒食用油...
-
什么吃的能去火（什么吃的能去火最快）
每个人都不希望自己，长时间受到上火问题的苦恼，但是确实不注意上火的话，那么也应该了解有效的去火方法，这样才可能更好的保证我们的健康，解决各种不利因素的发生，同时也要...
-
痰湿体质适合吃什么好呢 痰湿体质吃啥最好
痰湿体质在目前看来是一种比较常见的体质，患者多见于肥胖，气血流畅不通，内分泌失调，说到这里或许很多人会问什么是痰湿体质，会导致一些后果呢！首先痰湿体质身体之所以肥胖...
-
溺水的自救方法有哪些呢（你懂得了哪些溺水自救的方法）
如果我们在溺水的时候懂得一些自救的方法话，那么每年溺水身亡的事情也会少发生一些，每年到了夏季的时候都会有很多起着的案例，都是贪玩，跑到海边或者是小河旁边玩耍所以...
-
早上可不可以空腹吃苹果呢，请问早上可以空腹吃苹果吗
我们应该听过这样一句话，早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果就是毒苹果了，但是倒不是说晚上吃苹果就会中毒什么的，并不是这个意思，只是说，苹果每一个时间段...
-
皮肤过敏了鸡蛋可以吃吗 皮肤过敏了鸡蛋可以吃吗小孩
如果皮肤过敏了，那么很多人在吃东西的时候都会特别的担心，皮肤过敏是很难受的症状，如果皮肤过敏的时候还会吃一些会引起或者是加重疾病的话，那么对身体来说就更不好了，很...
-
风湿病吃什么保健品好啊，类风湿吃什么保健品好呢
风湿疾病是比较慢性的疾病所以一般对于风湿病的治疗首先要做到的就是不要着急，另外是一定要做到及早发现及早的治疗，其次风湿性疾病的治疗方法是有很多的除了药物治疗...
-
吃什么可以防晕车呢（吃什么可以防止晕车）
对于晕车情况，可能很多人都备受折磨，也有部分情况轻微的人不去理会它，其实晕车是特别难受的一件事，发生晕车症状后，患者就开始呕吐、反胃了，吃不下也睡不好，在车上备受煎熬...
-
人体免疫力低吃什么好？ 人体免疫力低下吃什么好
现在的生活压力非常之大，很多人没有时间经常出去走走，没有时间锻炼，所以导致了很多人身体免疫力低下。那么，当我们遇到免疫力低下这个情况的时候我们应该采取什么措施呢...
-
吃什么长寿 彭祖吃什么长寿
相信想要长寿是每一个人的梦想，但是在生活中，我们很多人为了生活疲于奔命，平时身体被过度消耗，并且在生活中，饮食也没有特别注意，有时候饱一顿饿一顿，有时候草草吃一顿便饭...
