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天气冷对心脏 太冷对心脏的影响天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做到7点
近来冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对“心脏脆弱”的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验，因而除了请专科医生定期检...
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腰肌劳损可以练马甲线吗,在家锻炼马甲线最有效的方法,瘦腰马甲线运动,锻炼马甲线的动作如何锻炼腰部马甲线 教你家庭运动法练出迷人马甲线
腰部马甲线是让无数人都为之疯狂的，不少人加入运动行列就是为了能够快速练出傲人的马甲线。但是如何锻炼呢？这可是需要方法的。小编整理了相关健身动作，希望可以帮助到各位，大...
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快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
每个人的心态对于自己后期的健康，骑着很大的作用的。快乐生健康，健康生快乐。快乐是养生之道，也是健康长寿之道。下面和拜客常识网一起来看看吧。
知足之乐：行也安然，坐也... -
错误的跑步姿势对身体的危害,不正确跑步姿势危害,跑步如果姿势不对最容易损害身体哪个部位,跑步的姿势不对会怎样跑姿不对全身受罪 有关正确跑步的知识大全
跑步看似简单，然而做到最好十分难。每迈一步，身体承受的压力成倍增长，一旦姿势错误，肌肉、骨骼或韧带都可能受到伤害。小编总结了6种常见的错误跑姿，供大家对照改正。和拜客常...
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冬天多穿衣服可以保暖这是为什么,冬天要穿暖和的衣服,冬天穿太暖和对身体好吗,冬天穿衣服少危害冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤
由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生的误区有哪...
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眼皮下垂病因,什么病能引起眼皮下垂,上眼皮下垂的解决方法 非手术,关于上眼皮下垂的手术眼皮下垂可能是病 眼皮下垂可做手术改善
生活中，有些老人不把眼皮下垂当回事，认为是年纪大了、眼皮松了造成的“自然现象”，其实不然。老人眼皮下垂也可能是某些疾病的早期表现，需引起重视。下面跟随拜客常...
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按摩能养生吗,按摩究竟有没有好处,按摩到底对身体好不好,按摩有益吗你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿
走在大街上，经常可以看到各种各样的养生按摩馆，按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过，按摩养生误区有很多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严重时还会伤及神经、骨...
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适合早晨做的运动减肥,适合周末的运动项目,适合在家的减肥健身运动,早上适合做的减肥运动适合周末的八种健身时尚运动 减肥健身效果非常棒
对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦。以下这八种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减肥健身效果非常...
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远离养生误区,养生误区的忠告,最坑的养生误区,骗了所有人的养生误区坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康
对于如今的人来说，由于压力越来越大，疾病的种类越来越多，所以大家都特别注重养生和保健，生怕一个不小心就患上疾病。但是，在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区，下面就和拜客...
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有没有练腿部力量的哑铃方法,用哑铃练腿部肌肉,哑铃能锻炼腿部吗,如何用哑铃训练腿部力量在家用哑铃就可以练腿 助你练出超强下肢力量
俗话说“健身不练腿，迟早要后悔”，但有时候因各种因素不能出去健身，那在家里怎么练习腿部的肌肉呢？很多的健身者都会有这个疑问，很多人在家里练腿就是让自己跳动、来...
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介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面拜客常识网介绍10个常用养生要穴，希望能够...
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长期戴口罩会出现的这些问题 戴口罩的坏处10条长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项
北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的大街上，放眼望去，五颜六色的不是盛开的鲜花，而是口罩的颜色。显然，佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护，而是一种流行趋势。春天戴口罩防“毛&...
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健身时补充什么水分好,健身运动中如何补充水分,健身要补充水分吗,健身补充水分的重要性人气很高的健身锻炼 锻炼中补充水分注意方式方法
男性朋友们在生活中的压力很大，那么为了保护住自己的家庭，很多男性朋友们都会去健身房锻炼出结实的肌肉，增强自己的力量，那么，现在健身的项目多到数不清，哪几种健身的运动是如今...
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延缓衰老的五个方法 怎样延缓衰老?衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招
衰老是不可避免的生理现象，但有些人的衰老速度比其他人快。下面拜客常识网总结了几个迹象，一些人就需要注意调整身体状态了。
1、全身毛发脱落。不只是脱发、白发，如果... -
锻炼时如何避免受伤,运动前的热身可以有效地防止人们在运动中不受伤,做好热身运动是减少运动损伤,锻炼前不热身的危害避免在锻炼时受伤注意的误区 锻炼之前需要坚持热身
运动受伤的例子我们在生活中也很常见，运动本是健身项目，怎可成为伤害身体的凶手!那么，如何正确选择运动项目?怎样避免健身受伤呢?和拜客常识网一起来了解下吧。
日常健... -
健身房运动需要注意什么,对健身房的建议有哪些,在健身房健身需要注意哪些事项,健身房需要注意的规则健身房健身的八大原则 健身运动的七点建议
走进热闹的健身房，里面挥汗如雨的不光是彪形大汉，还有众多窈窕淑女，为枯燥的哑玲撞击声增添了柔美和声。同为健身，男女对此的要求却大相径庭，女人喜欢轻柔的方式，男性更喜欢刺激...
