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最常见的10大健身错误
健身的目的是“强健身体”，但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解，长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有：
错误一：认为... -
七大不安全食物 小心提防
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。
1、寿司。
危险因素：寿司的最大问题是寄生... -
给宝宝选奶粉的七大误区
吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于...
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长期对电脑等7个坏习惯让色斑一直黏住你
无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的，让你遇上了的确是你的不幸。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，如果以下7个...
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晚餐有讲究 什么汤晚上不能喝
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
专家提醒，肉类煲汤较油、热... -
鸡蛋也有可能会危害身体健康
中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒...
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解析关于草本护肤品七大误区
很多人认为植物粹取或是草本精华的保养品是最好的。厂商宣称纯天然、不含防腐剂，使大家认为天然的最好。就在厂商的推波助澜之下造成广大消费者存有不切实际的幻想。我们一起...
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过度疲劳 导致身体7个衰老危机
每个女人都希望自己有着不老的容颜，可是毕竟抵挡不住时间的洗礼。但是女人要想用一些措施来延缓自己的衰老，让青春不停步，就要注意好平常适当的休息。研究表明，女性过度疲劳极易...
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养生4误区 让你离健康越来越远
女人总在寻在属于适合自己的健康生活，有时候是别人介绍的方法有时候是在网上或者相关书籍阅读到的养生方法。但请千万不要对这些方法深信不疑，有时候听起来很健康的这些做法，未...
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教MM如何告别胸部下垂
拥有完美的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。可是天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做这几个动作，可以轻松告别office胸部下垂危机。
弹性无敌动作... -
有种感冒 千万别喝姜汤
民间老方子有这么一说，感冒了喝碗生姜水，发汗好得快。中医专家表示，实际上姜汤不是“包治”所有感冒，市民别随意滥用。
中医上，根据病人病邪性质不同，感冒分为风寒和风... -
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警惕 节食减肥的八大误区危机
误区一：节食吃代餐包
病患危机：胃癌
媒体曾经**过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光... -
炒菜用油时需注意避免这些误区
高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质，所以烹饪饮食一定...
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春天应注意 10个误区洗脸也能让你变丑
洗脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。接下来就一...
