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  • 有意思的心理剧疗法

    有意思的心理剧疗法

    顾名思义,心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色,患者可以体会角色的情感与思想,从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中,患者可以扮...

  • 暴力伤害后必须进行心理治疗

    暴力伤害后必须进行心理治疗

    媒体最近连续报道两起少女被残暴歹徒虐待的案件,她们不仅遭到强暴、暴打,而且身上、脸上还被刺了很多污辱性的文字。北京同仁医院心理科医生许天红认为,经历这样的突然袭击,不仅...

  • 心理压力促使职场男性变弱

    心理压力促使职场男性变弱



    心理压力促使职场男性变弱

    心理压力促使职场男性变弱

    “男人活得太累”已是不争的事实,特别是中年男性,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教...

  • 消除孩子的自卑心理

    消除孩子的自卑心理

    畏首畏尾,缺乏独立性、过分依恋亲人,是性格软弱孩子最突出的表现。在性格形成时期,孩子表现出性格意志的缺陷,父母应引起重视,及时进行帮助、引导,使孩子的个性得以健康发展。那么...

  • 高考失利考生的7招心理保健

    高考失利考生的7招心理保健

    每年高考,报考的人多录取的人数有限,必然有大批考生落榜。古今中外,历来如此。但是,高考发榜后,总会有一些考生因为落榜而不能正确对待,引起不同的心理反应。有些人失望、悔恨、...

  • 中医八纲辩证与心理健康

    中医八纲辩证与心理健康

    中医八纲,即:阴、阳、表、里、寒、热、虚、实,是中医的辨证理论基础之一。通过四诊,掌握了辨证资料之后,根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况,进行...

  • 管好你的情绪

    管好你的情绪

    一个人早上起来心情若好,尽管工作繁重、生活琐碎,这一天也会过得很开心。反之,如果情绪不佳,即使再有趣的事情,他也会觉得无聊透顶。好情绪就像“发电机”,它可以源源不断地输送快...

  • 老年人的心理自我调控

    老年人的心理自我调控

    老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响,有着独特的心理特征,尤其是当前社会中一些领域变革的深度和广度,使老人承受着比年轻人大的心理和生理上的双重压力。所以在某种情况...

  • 发泄不良情绪的方法

    发泄不良情绪的方法

    疏泄 疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,...

  • 运动为何能使人感到愉悦?

    运动为何能使人感到愉悦?

    运动不仅令人体格健康,还有助于精神卫生,能够有效抗击抑郁。近日,美国一项研究揭示了运动能对抗抑郁的原理,这一原理将被用于新一代抗抑郁药的开发。
    VGF基因可抗抑郁
    运动对健...

  • 老年人如何保持心理健康

    老年人如何保持心理健康

    美国学者研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出:“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言,老化情绪是形...

  • 对付失眠的心理疗法

    对付失眠的心理疗法

    对付失眠,有的人喜欢使用药物进行治疗,有的人则一筹莫展。其实,很多时候,失眠是由心理因素造成的。所以,我们可以用心理调节的方法来改善睡眠。
    典型症状:人到中年,工作压力越来越...

    心理健康 2021-07-09
  • 节日心理减压疗法简介

    节日心理减压疗法简介

    忙总结、办年货、访客户,公私活动给人们带来的压力会让致病因素乘虚而入。面对着即将到来的元旦以及接踵而至的春节,人们为之而忙碌的形象已能用“热锅上的蚂蚁”来形容。为了...

  • 关于失眠的心理影响及疗法

    关于失眠的心理影响及疗法

    随着都市人的生活节奏的加快,失眠已经成为困扰许多人的一大难题。导致失眠的因素很多,其中由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致的病例数远远少于由心理因素所致的病...

    心理健康 2021-07-09
  • 九大妙方摆脱职场疲劳

    九大妙方摆脱职场疲劳

    临近年底,各企业又开始加班“大战”,许多人因此患上了“累”病:全身肌肉酸痛、做事健忘、注意力不集中以及喉咙痛等。记者近日在本市多家医院了解到,类似症状患者近期增多,医生诊...

  • 心理创伤后应激障碍的分类

    心理创伤后应激障碍的分类

    在跟同学朋友瞎侃时,经常会装作脆弱的开句玩笑:你这话可是让咱娇弱的心理受重伤了~虽然当时是句玩笑话,但是你知道吗?真的会有人因为“心灵受伤”而致出现精神障碍,即心理创伤后...

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