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心理健康妙招 六个小方法可带来快乐心境
如果觉得后背或胃痛的厉害，你肯定会立刻去看医生，对吗？那么，当疼痛是心理上的呢？如果经常感觉到烦恼、悲伤或绝望，是否几个月甚至数年都不去寻求任何帮助呢？让我们来学习几个能帮你...
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零食排位战 这几种零食就别再吃了
你是零食狂魔吗？看电视的时候窝在沙发里吃，工作间隙要吃，吃完早饭要吃点甜点顺顺喉咙，心情不好时也要吃零食发泄……我们也都知道零食并不健康，可是要戒掉零食臣妾真的是做不到啊...
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4招心灵养生法让快乐满分
你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了...
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中医养生 9个技巧保护你
现在挨家挨户生活条件都有所提高了，也就大鱼大肉吃起来。并没有关注自己的健康，导致身体有些时候不舒服。如果你正在为你的事情忧愁的话。今天我们小编将告诉你怎么样去养生，有...
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卵巢早衰 不想卵巢早衰就别做5件事
女人不想卵巢早衰哪些事情不能做呢？在生活中，很多女人都不重视卵巢保养，其实，保养卵巢是非常重要的一件事情，那么，导致卵巢早衰的原因有哪些吗？下面我们一起来看看女人应该如何保养...
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男性养生 多吃8种食物健康养生
现在的男人，为了生活，为了家庭，。在外没日没夜的忙碌，反而忽略了自己的身体健康。导致一些男人该是在潇洒的年纪，因为忙碌而变得衰老。但是你不用拍，今天我们小编将告诉你男人怎么...
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女性养生茶 6款养生茶让你袪火
现在的人们生活条件越来越好了，每家每户顿顿都是油腻或者辛辣的食物。可是女人又想要一个完美的身材和一个健康的身体，又不想不吃那些美味的食物。真的不知该如何是好.下面就...
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影响智力的食物 四类会让孩子变笨的食物
营养专家提醒家长，不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食，否则将影响孩子的身体健康和智力发育。
第一类：含铅多的零食
孩子吃了含铅过多的食物，容易出... -
换个角度解析何谓压力
◆ 什么是压力？◆
如今，压力成为职场上的流行词。那么，什么是压力呢？孟焱副教授说，压力有四种解释。
第一，压力是面临选择或面临改变时产生的心理冲突。比如说，我们早晨上班等公交... -
吃什么养胃 养胃多吃这6种食物
很多人有时会胃痛，是很难煎熬，很难忍受的。就是因为平时饮食不注意，导致你的胃子出现一系列问题。今天我们教你吃什么可以养好胃，下面就让小编带我们一起去学习学习吧。
吃什么... -
创可贴的用处 哪些伤口不能用创可贴
我们在生活中受点小伤，比如被刀子割伤或者是划伤，往往都会使用创可贴。但是创可贴并不是包治百病的“灵丹妙药”，长期在伤口上贴着创可贴反而让伤口不易痊愈。
一般伤口不用创... -
击溃不良心理 摆脱压抑的6个心理调节法
当在生活中遇到挫折，出现不良的心理时，你是任由其随意的发展、泛滥吗？还是积极去调整化解呢？下面教你6个“自我”击溃不良心理。
1、自我合理宣泄
合理宣泄可以包括倾... -
千金难买的6个除臭偏方
我们身边每天那都会出现很多的尴尬的事情，比如说口臭、放屁多、脚臭等，当您和朋友一起买鞋子的时候，您脱下鞋子臭味熏人，那您还好意思试穿鞋子吗？您知道千金难买的除臭偏方有哪些...
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饮食养生 肉吃再多不如经常吃三种豆子
生活当中有些食物养生功效是非常好，有些东西比吃肉对身体的功效还好，那么养生食物有哪些呢？吃什么食物养生效果好呢？今天就为大家介绍几种比吃肉还好的食物！下面大家就一起来看一...
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压力悄然来袭 六类减压方法PK哪种更管用
1、能睡就睡VS不消气不上床
以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自...
