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情绪调整 打造一周好心情
常言说得好：“境由心生。”这就是说，开心和不开心，完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己心理经常保持轻松、向上、乐观的精神状态吗？请看我们为你安排的&ldq...
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职场攻略 白领“心累”的4个处方
职场竞争激烈，很多白领因压力而产生心理问题，心累了该怎么办？下面四个处方或许对白领们有所帮助！
1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静
针对精神长期高度紧张，白领... -
治疗关节痛的熏蒸小偏方
偏方并不是完全不可信，有些偏方也是具有一定科学依据的，但是也要谨慎使用，小编就给大家推荐一下治疗手指关节痛的偏方。
症状：手指肿胀、麻痒。
外婆传下的小偏方：
①把谷物的秸... -
20个秘诀让你远离心理压力的折磨
现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系……处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨！特别在临近年关，压力甚大。其实这个时候，我们应该好好舒缓一...
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中医养生秘诀 秋日护肝养肝六大“法宝”
秋天到了，正是养肝护肝大好时节，那么如何养肝呢？吃什么护肝养肝？下面小编给大家推荐一些中医养生方法和一些养肝护肝的食物，快到下文看看了解下吧！
中医专家指出，少量饮酒有利于通... -
一杯浓茶百害无一利 这8种人万万喝不得浓茶
中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。下面跟随我们了解一...
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有效化解 职场中让人身心变老的四大压力
虽然只是过了一年，但在工作生活的双重重压下，职场人的心理年龄比实际年龄老了不止一岁。压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里？具体有哪些压力？如何有效化解这些...
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三类人群急需的健康减压饮食法
在春季拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。
● 赶紧！揪出负面情绪
“三月四月不减肥，六月七月徒伤悲”，... -
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滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法
由于现在生活和工作压力较大，许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体，他们想通过中药为自己和家人进行保养，这是一种非常健康的生活方式。那么，滋补药材有哪些呢？一起...
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职场中弄清是工作累还是心累
工作本身并不会伤人，而往往伤到自己的是处世和工作的态度，这不仅仅对自己，而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害，因此要改变自己做事的态度，认真努力、全力以赴地做好工作，不...
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