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药品的不良反应 家庭用药避免不良反应的注意事项
在常规状态下用药时，出现对身体有害及意料之外的反应，都可归为药品不良反应，这其中包括毒性反应、特异性反应、过敏反应、药物依赖性及成瘾性，以及继发的后代畸形、癌症等等，那...
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什么时候跑步锻炼最佳？
跑步是一项何时何地我们都能做的、最常见的有氧运动，在大街上，在跑道上，甚至在健身房里，我们都能看见人们跑步的身影。而随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力也随之下降了，在...
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可以减肥的有氧运动有哪些呢？
现在，有很多人在减肥的时候越来越注重减肥方法的选择。其中，最受青睐的是有氧运动。有氧运动可以快速有效的帮助我们消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。有氧运动很多，包括...
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有氧运动特点有哪些呢？
运动，一种锻炼方式，它所包含的范围极其广泛，分类方式众多，根究运动时人体内物质代谢的方式来划分，也就是说看运动的能量来自有氧代谢还是无氧代谢，我们可以将运动分为有氧运动和无...
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踩踏事故逃生全攻略 拥挤踩踏时有效逃生应对法则
近年来，类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地，如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。下面和...
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减肥的有氧运动在平时有哪些？
近几年越来越多的人在减肥道路上“探索”，很多人在为自己胖胖的身材而感到苦恼。于是，有氧减肥就成为了大家的新宠。那么，减肥的有氧运动到底有哪些呢。如何利用有氧运动正确的...
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男性有氧运动减肥怎么做？
最近特别流行的一种男生是型男，他们用用健康又结实的体魄和养眼的外形。许多身材不是特别好的男生就像通过运动来减肥。减肥早已不是女人的专属，男人减肥同样有很多人热衷，只不...
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游泳时的安全注意事项 避免疲劳或饥饿时游泳
游泳成为了很多人最爱的项目之一，游泳池的水是否安全无害呢？让我们针对这个问题进行详细的解答，游泳时的注意事项有哪些呢？你还在等什么呢？让我们跟随我们一起来关注生活...
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怎么正确的跑步比较好？
跑步这件事情是每个人生命里必须经历的事情。现在也有很多人为了减肥每天坚持去跑步。那么，如何正确的跑步就成了一个难题。如果没有选择对正确的方式跑步，对身体的好处远远没...
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长期使用眼药水造成伤害 眼药水使用注意事项
是药三分毒，眼药水都不例外，在带给人短暂清爽明快的同时，长期使用眼药水可能对人造成不小的伤害。眼药水不可长期使用，护眼，还是得多方努力，不可指望一瓶小小的眼药水解决所有的...
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经常跑步能使人长高吗？
跑步是一件平民运动，很多人都喜欢跑步但是也有一些人跑步是有一定的目的的，比如有些人跑步是为了达到减肥的目的。因为怕不可以消耗脂肪。而另外一些人就更加辛苦了，因为他们拥...
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不用脚的有氧运动有哪些？
有氧运动是一种不会产生乳酸的运动，所以不太会让人感到疲惫感。现在越来越多的人开始喜欢有氧运动。一方面是为了养生，也有一方面是为了锻炼身体。那么，有氧运动的形式有很多种...
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跳绳减肥的最佳方法有哪些？
现在有很多人在减肥的时候选择的都是通过跳绳来减肥，那么，跳绳减肥为什么这么受人青睐呢。那是因为跳绳运动减肥是一个简单又快速燃烧脂肪的减肥运动，每天坚持跳绳能够很快的瘦...
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宝宝乘车注意事项 孩子不宜系成人安全带
经济的发展让无数家庭选择汽车出行，汽车确实让生活更加方便，但父母绝不能忽视其中隐藏的危险。尤其是有孩子的家庭，从汽车的选择到出行务必要考虑周全，孩子的安全问题不可小视...
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室内有什么有氧运动比较好？
夏天的夜晚，广场上闪亮的灯光照射在阴暗的路面，一排排整齐的妇女大妈在灯光下有力的转动舞蹈着，其实，广场舞就是有氧运动的一类，有氧运动是减肥方法中最有效率的，可是到底什么是有...
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鱼刺卡住喉咙的9种解决方法 吃鱼时一定要小心谨慎
大家都知道吃鱼对健康好，也能帮助大家补充身体的营养，多吃这些健康的食物对身体的恢复好。鱼的做法有很多种，鱼味道鲜美又营养。注意吃鱼的方法，因为不注意就会出现卡住喉咙的...
