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正确的原地跑步姿势是什么？
跑步时，大家经常都会做的一项运动，跑步分为长跑慢跑，还有原地跑步，其实跑步是非常简单的，不管是什么地方，什么时间只要自己想跑步都可以跑起来，但是很多人却忽视了跑步的正确姿势，以...
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运动后为什么腿疼呢？
很多人在长跑之后会觉得腿非常的疼痛，主要就是在跑步之后的第一天和第二天，肌肉酸痛的情况还是非常明显的，至有些人会腿都抬不起来，不能爬楼梯，蹲不下去，很多人都会非常的好奇为什...
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哪些是容易被忽视的项目
哪些是容易被忽视的项目
现在，很多企业都会进行职工体检，然而，职工体检时有一些检查项目很容易被忽视，下面就来看看都有哪些项目。
1、查餐后血糖
在一般的体检项目... -
仰卧起坐每天几个好呢？
很多人平时自己在家运动的时候，没什么时间去健身房运动，所以可能会比较常见的是选择能够在家里就进行的运动，仰卧起坐就是一个非常好的运动方式，很多女性朋友都很喜欢做仰卧起坐...
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体检知识：胸片比胸透更安全
体检知识：胸片比胸透更安全
岁末又是各大单位的体检季，每到这个时候，有关“胸片不能乱照，辐射过量会致癌”等体检方面的话题又重新被人热炒，引发很多人的担忧。... -
X光检查要做好哪些准备
X光检查要做好哪些准备
医学上常用作辅助检查方法之一。临床上常用的x线检查方法有透视和摄片两种。透视较经济、方便，并可随意变动受检部位作多方面的观察，但不能留下... -
练瑜伽可以矫正驼背的吗？
瑜伽是现在很多的女性经常会进行的一种新兴的运动，瑜伽最早是从印度传过来的，通过瑜伽这样的运动方式能够充分地让人调动起浑身的肌肉，还能够锻炼人体的柔韧性，平静心态，定气凝神...
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胃镜检查前要注意哪些
胃镜检查前要注意哪些
胃肠专家指出，有些疾病的确诊和治疗胃镜检查是不可取代的；如胃、十二指肠、食道等病变；确定肿瘤是恶性还是良性……若不做胃镜，很可能... -
糖尿病患者慎做胃镜等检查
糖尿病患者慎做胃镜等检查
有创医疗检查主要包括穿刺、活检、各种内镜(如胃镜)和某些介入检查等。尽管有创检查比无创检查相对痛苦大一些，并会使患者局部软组织、血管... -
打羽毛球的好处与坏处有哪些？
羽毛球是小编最喜爱的一种运动，相信也有很多和小编一样的羽毛球爱好者，因为羽毛球是一项全民运动，几乎人人都会打羽毛球。但要说到打羽毛球有什么好处，想必就有很多人都不知道甚...
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游泳前准备运动有哪些？
游泳是大家都非常喜爱的运动，它不仅可以增强心肌功能，还可以增强免疫力，甚至可以减肥以及健身美体。然而很多人在游泳前只想着快速下水进行游泳运动，并不在意游泳前的准备运动，可...
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血糖血脂检查要注意哪些
血糖血脂检查要注意哪些
随着人们生活水平的不断的提高，人们不在只是满足于物质生活的享受，在精神上也是不断提高要求的。对于自身的健康问题更是高度关注的，一旦有什么... -
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何体检项目中的注意事项
何体检项目中的注意事项
一、采血时间
体检化验要求早上7：30~8：30，采空腹血，一般静脉取血的化验项目都要求空腹，因为进食后各种营养物质先后吸收进入血液，从而改变了它们... -
