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进行体育运动的好处呢
生活需要运动，如果我们生活缺少了运动，将会失去很多的乐趣，而且也会缺少激情，那么进行体育运动的好处有哪些呢？我们选择什么样的运动才是最好呢？首先人们应该根据自己兴趣爱好来进...
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留神 五大致癌“新杀手”
专家认为，如果你始终保持一种健康的生活方式，这一被称之为“20世纪的瘟疫”则很难上你身。
致癌可能杀手一：生活方式不当
卫生部发布的“中国卫生统计提要&rdqu... -
坚持晚上跑步有什么作用
对于很多喜欢健身的人来说，都有坚持晚上跑步的习惯，那么坚持晚上跑步有什么作用呢？一方面能够促进我们的身体健康，在另一方面，当我们进行跑步后，会感觉到十分的疲惫，回到家后也能够...
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为了健康请起立 增寿必知7个小习惯
长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。
1、减少坐的时间。
澳大利亚昆士兰大学启动了一个“为了... -
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男生经常打篮球能减肥吗
在生活中，我们不难发现，大多数男生还是比较瘦的，只有少部分的男生虚胖，那么对于一些虚胖的人来说都十分想要减肥，经常打篮球能减肥吗？经常打篮球当然能减肥，关键看你能否一直的坚持...
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秋季养生 必须谨记5点事项
中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受下降，易生悲伤;肺主养收，所以肺要以养为原则，适当进补，才能长寿健康。
秋季养生和秋季饮食的注意事... -
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硫磺姜对人体危害大 三招识别“美容姜”
虽然新姜已上市且价格较低，但市民还是倾向于购买价格偏高的老姜，尤其是色泽光鲜的老姜更抢手。然而，西安近日查出大量用硫磺熏制生姜的消息令人担忧。
教你挑选生姜
据悉，日前，陕... -
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男生每天打篮球能减肥吗
不少男生十分喜欢打篮球，在平常没事的时候，就会进行一些篮球运动，但是有的人却不知道打篮球的作用有哪些，那么每天打篮球能减肥吗？答案是肯定的，因为打篮球消耗的体力较大，运动量也...
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女性每晚跑步能减肥么
很多人都有一个习惯，那便是每天晚上吃完饭以后，进行跑步，这样不仅能够增强体魄，而且还能让我们的体重在原来基础上有所减轻，很多人会疑惑每晚跑步能减肥么？答案是肯定，每晚跑步远远...
