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改掉日常坏习惯让青春留步
你是否羡慕同龄人看起来比你年轻呢？如果是，不妨先检查一下自己日常是否有一些容易让自己衰老的坏习惯。改掉这些坏习惯，你也会老得慢，显得更年轻。
一是熬夜。晚上11时到凌晨3时... -
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养生之道在于顺应四时
关于四时养生，早在《黄帝内经》中就有过论述，如《内经·灵枢·五癃津液别》篇里说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于...
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女人蹲马步的好处有哪些呢
虽然蹲马步也是属于一种运动，虽然这种运动做起来比较吃力，但是对于人们来说，如果真的对于身体健康有好处的话，还是可以坚持着做一做，实在不行的话，也可以换其他的运动进行，女人蹲马...
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运动时该如何选择袜子
一是要选纯棉质地的。纯棉材料柔软、吸汗，穿起来感觉舒适。
二是袜子的弹性要好。弹性好的袜子伏贴，不容易打滑。劣质的袜子会在水洗之后变形，纤维结团，导致各部位不均匀，人在运... -
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家中的“致癌物质”你知道多少
也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康杀手随处可见。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地...
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人工授精可以选择性别吗
虽然说现在人们的思想已经越来越开放，男尊女卑的思想有了一定的改变，可事实上在生活当中还是有很多的人有重男轻女的现象，所以说在怀孕的过程当中很多人都希望通过一些方法去知...
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告诉你7种预防核辐射的神奇食物
研究表明，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。在核基地、核武库...
