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超实用的一百个除痛妙招
生活中有10种痛最常来侵扰，现在告诉你100种最简单快速的方法。在通读一遍之后，打起精神来，照着这些办法做，立刻就能看到效果。越快对症下药，痛苦就越少。
坐一整天会腰酸背痛，跟男... -
春天吃什么养生 这些食物护阳养肝
春天的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。具有辛甘发散性质的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄...
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9个生活坏习惯 让你提前老十岁
生活中，每个女人都不想老的快，那么你就要改掉一些容易让你变老的习惯。下面小编盘点了这些坏习惯，并且告诉你如何做才能抗衰老。
1、不要用手撑脸
发生频率：开会时、看书时、脑... -
医生支招 如何预防牙本质过敏
很多人都受到过“倒牙”的困扰，中国医科大学附属口腔医院干诊科安欣表示，这是牙本质过敏的症状。这是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物，如小核...
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跳绳到底能减上半身吗
我们都知道每个人的肥胖类型各不相同，所以想要更好的减肥保持自己的身材，那么对于减肥的方法当然应该做到针对性，现在很多人都会利用跳绳的方法减肥，但是你有认识和了解过，跳绳是...
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教你流鼻血简单急救方法
生活中，流鼻血的症状相当轻微时，不妨捏鼻子自行急救。其方法是：
(1)坐下并松开围在颈项上的衣物;
(2)稍向前倾，不要仰头，应任由鼻血从鼻腔流出，而非倒流往咽喉;
(3)用嘴呼吸，紧捏鼻... -
排汗的3大养生好处 6方法帮你“出汗”
汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法...
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热水坐浴 让便秘的你不药而愈
在这个世界上任何一种毒都是有解药的，便秘也一样找得到适合它的养生保健方式。在此，向大家介绍一种自然疗法——热水坐浴法。配合饮食、生活作息规律的调整，不需要多...
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饮食与健康 过咸过辣饮食易引发癌症
菜不咸就觉得没有味道，没有辣椒就吃不下饭，餐桌上全是重口味菜肴，咸中有味、无辣不欢……然而，吃香喝辣之后，你有关心过身体状况吗？也许它现在还没向你抗议，但时间长了...
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孕妇家中中暑该怎么办
天气炎热，孕妈妈由于生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且孕妈妈的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发...
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心脏病发作的急救措施
一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。
医学专家强调，因心脏血管堵塞而突发心脏病的患者必须在1... -
夏天应该吃什么消暑降温
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补...
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跳绳能减肥到底会反弹吗
说到减肥很多人都在纠结和苦恼，不知道选择什么样的方法，因为我们会发现有些人好不容易减肥成功之后，但是出现了反弹问题，这个时候在反复的减肥，其实是非常痛苦的一件事情，有些人也...
