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每天坚持做这个动作10年不生病
随着现代生活节奏和压力的不断增加，加上缺乏运动和太过丰盛的饮食，以及人们对空调的过度依赖，使得人们的身体受到严重的危害。这些都给人们的健康造成了可怕的威胁。因此，在日常...
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七个动作家中做 胜过高价请大夫
寒冷的冬天是许多爱美人士的大敌，刺骨的寒风不仅会让原本光滑细腻的皮肤失去水分而且还会侵入人体关节的内部，对骨头造成伤害。把一个个本来光鲜亮丽、西装革履的男男女女变得...
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卵巢保养 女人卵巢受到刺激竟有这后果
卵巢出现疾病是一种十分恼人的问题，让人感到很困扰，每个女性都不希望自己会出现这方面的问题，那么如果卵巢经常受到刺激的话，会出现什么问题呢？下面我们就来看看，顺便了解下卵巢保...
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冬季中午做到四个字塑身保健两不误
寒冷干燥的冬季到来了，很多人都讨厌这个季节，因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去，其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高，阳...
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经常大笑容易衰老 爱流泪的人更健康
人是一种感性的生物，会产生许多情绪。遇到开心的事情会开怀大笑;遭遇不幸的事情则会伤心难过甚至流下泪水; 心情愉悦时边走边哼带着风儿;情绪低落时却一言不发闷闷不乐&helli...
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这些生活小细节居然决定人的生死
习惯的力量是强大的，在生活中许多事情都离不开来习惯两个字，因此想要保护好身体的健康，习惯就是必须要重视的，尤其是一些不被人所重视的习惯，而当人们忽视这些习惯时，很容易的就会...
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肾脏保健 揉捏男人腿部内侧这竟能补肾
肾脏的功能是很强大的，也是我们身体内部不可缺少的一部分，如果肾脏保健没做好的话，那么就很有可能会导致一系列的肾脏疾病出现，从而使身体变得很虚，下面我们就来看看揉捏男人什么...
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这几种小方法让你一分钟就进入梦乡
很多人也许曾经有过这样的想法：人为什么需要睡眠呢？如果可以把睡觉的时间节约下来，那又该多干多少事情啊。然而每个人的精力是有限的，即使是身体强壮的人也无法承受长时间的不休...
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经常犯困是因为这个 快速提神有妙招
大白天的经常犯困，也够让人难受的。一会儿一个哈欠，学习、工作效率极低。回想前一天晚上，睡得也挺好啊，为什么老犯困？如果找不到原因，晚上睡觉的时候就会产生焦虑，生怕是因为睡眠质...
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这样做天气越冷胃部越健康
生活中很多人都有胃部失和的情况，尤其是冬季寒冷的气温，对胃部的健康来说更是雪上加霜，在冬季如果不重视起胃部健康，就会导致疾病的出现，甚至会导致身体的健康状况越来越差，所以在...
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怎么醒酒 三种方法能有效帮您醒酒
酒是很多人在日常最常接触的饮品了，聚会需要喝酒、饭局需要喝酒、家人庆祝需要喝酒。而适量的喝酒对于维护好身体健康来说是非常有好处的，但你要是喝多了，不仅会出现醉酒，而且还...
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这些事居然让你比同龄人多活十年
长寿的梦想是每个人都有的，但是在生活中长寿并非是可以轻易获得的，在生活中总有着许多的事情危害我们的身体健康，甚至会导致我们的寿命受到影响，但是在生活中同样有着无数让我们...
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只需做到“三不要” 3年不用看医生
身体健康是我们大家共同的愿望，谁都不想成为医院的常客。但是，有时候疾病总是来得那么突然，让人措手不及。所以，我们必须对疾病“严防死守”方可健康长寿。那么，我们要...
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助眠的方法 晚上做好这3件事想失眠都很难
失眠成为了损害人们身心健康的罪魁祸首，而当经过一整天的奔波忙碌，有谁不想好好的安稳睡个好觉，但是对于一些患有失眠的人，内心一定是十分崩溃的。晚上睡不好觉，不仅使得人的精气...
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这玩意修身养性还能治病
说起修身养性，其实就是通过自身的不断提高以达到自我完善的目的。那么，这个“提高”，是业务水平的提高吗？是知识积累程度的提高吗？是人际交往能力的提高吗？显然不是！这是...
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夜间这里高一点寿命就会长一点
从古到今，无论是达官贵人还是普通老百姓，他们都在追求长命百岁。要想身体健康活得更长久，我们在生活中就得做到面面俱到。我们在吃穿住用行这几个方面都得注意，稍不留神，我们的身...
