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女人为何例假会疼痛难忍
女人为何例假会疼痛难忍
为何每月“例假”疼痛难忍？为何月经量多而又淋漓不尽？为何每月要历经二次“例假”？月经不调与子宫、卵巢发病有关系吗？各种... -
把握养生秘笈 打造女人完美肌肤
把握养生秘笈 打造女人完美肌肤
挑剔一点没坏处，蔬菜也一样
美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止... -
女人二十五岁后 身体的六大问题
女人二十五岁后 身体的六大问题
女人进入25岁岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事...女性健康 2021-07-10 -
女性养生 七个妙招让你卵子更健康活力
女性养生 七个妙招让你卵子更健康活力
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此... -
女性春季养生锻炼要四防
女性春季养生锻炼要四防
春分时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能。然而，由于春季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，春季养生必须注...女性健康 2021-07-10 -
青春期少女闭经的原因
青春期少女闭经的原因
青春期继发性闭经，多数是由环境改烃、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。
闭经原因一、疾病因素
主要包括消耗性疾... -
青春期女孩保健十个不宜
青春期女孩保健十个不宜
一、不宜拔眉描眉：眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮...女性健康 2021-07-10 -
月经期中十大“自毁”健康措施
月经期中十大“自毁”健康措施
要懂得保健好自己才是最为重要的，特别是女人。女人每人月都是有那么几天烦心的事，当女性处在这么一个时期中时一定要注意了，要... -
如何延缓衰老 教你保鲜5原则
如何延缓衰老 教你保鲜5原则
你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健... -
青春期少女子宫出血不可大意
青春期少女子宫出血不可大意
青春期女性生机旺盛，且肾气未实，身体仍处生长发育时期，容易被病邪所伤，造成脏腑功能紊乱。
故青春期崩漏多属于肝肾不足，脾肾阳虚，血热妄行，... -
女性常穿牛仔裤易患妇科病
女性常穿牛仔裤易患妇科病
危害一：易招致血液循环不良
很多白领坐办公室，一坐就是一天，一点都不运动一下。更要命的是还要是穿着紧身裤翘着二郎腿。也不是考究个雅不... -
补血排毒 女人变美的两大要素
补血排毒 女人变美的两大要素
一、养血
女性天生有生理上的“磨难”——月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血... -
女性常吃无盐餐 身体更健康
女性常吃无盐餐 身体更健康
我国女性的饮食中，一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称&ld... -
三种食物 女人睡前最佳食品
三种食物 女人睡前最佳食品
很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食物都是如此的。
1、代表食物：小...女性健康 2021-07-10 -
早晨睡醒女人要牢记“3要4不”
早晨睡醒女人要牢记“3要4不”
早晨要做的三件事：
第一件：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒...女性健康 2021-07-10
