很多女性朋友平时都没有什么症状，可是到了经期就出现了身体浮肿，情绪低落等症状，出现这些症状只有在经期才会有，所以女性朋友不必害怕，经期一过这些症状也就不见了，不过这些症状的...
桂皮是我们经常食用的一种调味品，如果使用这种调味品来做菜的话，可以让菜变得更加爽口，所以桂皮已经成为了人们离不开的调味品，深受人们的喜爱。但是有些人认为在经期的时候不能...
说到经期，这点对于女性们来说都是知道的。经期就是指月经的期间，一般女人的经期是在一周左右，当然还有一些人的经期是不固定的。女人们在经期的时候，有很多问题是需要注意的。那...
甘薯也是我们生活当中所说的红薯，我们都知道作为一种粗粮，其实它们富含非常多的维生素，膳食纤维，可以有效的帮助，我们补充身体所需要的营养物质，而红薯作为一种最常吃的食物，虽然普...
甘蓝其实就是一种蔬菜，在我们的生活当中它并不是什么稀奇的食材，一般饭桌上我们也会经常吃到，其实它有很高的食疗价值，可以帮助我们润肠通便，提高身体的免疫能力，还可以治疗一些胃...
附子其实是作为一种药物它可以有效的帮助女性治疗宫冷，虚寒吐泻等问题，但是它是作为一种药物在我们的生活当中其实并不提倡盲目的食用，尤其是在经期的时候，因为女性的身体这个时...
很多女性朋友在经期会出现一些平时不会出现的症状，例如身体的浮肿或者长青春痘等，这些症状的出现给女性朋友带来了很大的麻烦，所以我们要做好经期的护理工作令这些症状得以缓解...
豆蔻这种东西我们在生活中是经常食用到的，它可以用来炒鱿鱼，而且豆蔻这种蔬菜的营养价值很高，我们应该要在生活中多去了解一下豆蔻这种蔬菜。其实，女性朋友在经期是可以吃一些豆...
葱是厨房里的重要调料，葱可以有效的去除鱼、肉的腥味。传统大葱的株高有三十到四十厘米，张丘大葱有四、五尺吧，葱是喜肥植物，大水大肥葱会生长的很茂盛，葱不仅是各种菜肴不可缺少...
在月经期间，是不宜吃过咸的等重口味的食物的，要以清淡为主，对于臭豆腐是更加不宜吃，这种食物不卫生，容易造成感染等情况，建议要注意。而臭豆腐是经过发酵的食品，特别是很多年轻人喜...
经期能吃天麻吗？说到这个问题的时候，很多朋友们往往都是不清楚的，当然大部分女性们也是没有什么了解的。产生这种现象的主要原因其实就是因为对于大部分人来说，天麻是比较陌生的...
糖蜜其实也是一种糖类，它是制糖工业的一种副产品，一般在生活当中我们见到比较多的就是甜菜糖蜜、甘蔗糖蜜、以及葡萄糖密等等，而唐密其实也会含有对我们身体健康有利的营养物质...
经期女性需要大量的补充各种蛋白质维生素以及矿物质等元素，这对于帮助自己提高身体免疫能力，滋补身体有很好的保健效果，所以一般在饮食当中我们都会建议女性在这个时候多选一些...
月经期间的女性应该注意个人卫生，而且不宜洗头饮酒不宜剧烈运动。经期的饮食也非常重要的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火得食物尽量都不要吃。火龙果非常有营养而且营...
饮食对于女性朋友来说是非常重要的，女性朋友在经期有很多需要注意的细节，女性朋友在经期特别要注意自己的饮食才行，很多女性朋友在经期非常的随意，什么东西都吃，和平时没有什么不...
黑米虽然不能够作为像大米一样我们经常吃的粮食，但实际上它的营养保健价值却并不逊色于大米，它含有非常高的蛋白质碳水化合物维生素，以及人体所需要的各种微量元素，同时它还可以...
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