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七大征兆显示男人开始衰老
七大征兆显示男人开始衰老
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生... -
男性久坐腰痛可能是肾虚 腰痛按摩疗法
男性久坐腰痛可能是肾虚 腰痛按摩疗法
很多男性都有腰疼的毛病，以为是上岁数后的常见病就都不在意，只是认为是劳累或者久坐引起的而已。其实引起腰痛的原因有很多，不单... -
男性熬夜透支要怎么调理
男性熬夜透支要怎么调理
熬夜对于男女都是一样的，是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保养，所以如果男人熬夜在所难免，那么为了健康一定要做好准备工作，不让熬夜导致... -
男性肾虚吃什么补肾东西好
男性肾虚吃什么补肾东西好
补肾可不能随便乱补，就像吃东西要吃对才行，吃错了对身体可能有不好的影响。所以在补肾的时候，要选对食物。可是你知道补肾吃什么好吗？
男性... -
男人脚底板疼痛是什么病
男人脚底板疼痛是什么病
脚底板疼痛是什么病？
脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面...男性健康 2021-07-11 -
秋季养生 男人秋季胃胀怎么调理
秋季养生 男人秋季胃胀怎么调理
下面为您详细介绍男人秋季胃胀怎么调理，
1、最好每天喝一次粥。粥是养胃佳品，也是养生第一大补。稀软温热，如果可能的话最好每天都能... -
秋天男性多吃柿子有7大好处
秋天男性多吃柿子有7大好处
柿子的营养价值
清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；
降气止咳：柿... -
这些运动能够预防男性发福
这些运动能够预防男性发福
对于很多男性而言，肥胖、发福也是让他们很烦恼的事情。特别是男性一到中年就特别容易发福。那么如何预防男性发福？运动健身肯定是最佳选择，下...男性健康 2021-07-11 -
都市男性减肚子有什么方法
都市男性减肚子有什么方法
现在，都市男性由于长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身形象及健康都...男性健康 2021-07-11 -
男人打鼾的原因和治疗方法
男人打鼾的原因和治疗方法
男人为什么会打呼噜？
1、鼻部异常
打鼾主要是由鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狭窄，造成气流堵塞引起的。
①鼻炎发作时，也可能鼻黏膜... -
男人如何锻炼背部肌肉
男人如何锻炼背部肌肉
男人背部肌肉的组成
1、竖脊肌：又称骶棘肌，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，是负责伸躯干的主要肌肉（使躯干后部靠近双腿后部）。在硬拉和山羊挺身等动作... -
男性在运动时如何选择内裤
男性在运动时如何选择内裤
我们都知道在运动时需要合理的穿着，才能让运动效果加倍，那么对于男性而言，在不同的运动项目上该如何选择内裤呢？下面为大家介绍男性在运动时如... -
不同年纪的男性健身的方法
不同年纪的男性健身的方法
不同年龄段的男性身体素质不同，健康状况也不一样，所以在选择健身方式的时候要充分考虑清楚!你们知道适合男性的健身运动是什么吗，想要成功的...男性健康 2021-07-11 -
八式俯卧撑 练就完美胸肌
八式俯卧撑 练就完美胸肌
一、扩胸式。
双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸...男性健康 2021-07-11 -
男人练习瑜伽有6大好处
男人练习瑜伽有6大好处
练习瑜伽有什么好处？
1、调理生理
达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜...男性健康 2021-07-11 -
男人秋季八个养生小常识
男人秋季八个养生小常识
1、呼吸新鲜空气
新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风...男性健康 2021-07-11
