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小小走姿，也能治老年病
小小走姿，也能治老年病
在生活中,因为走路姿势不对的问题而引发的疾病例子很多,不过如果我们能用正确的方法来走路,不止可以保护自己的身体健康,还能对一些常见疾病...老人健康 2021-07-09 -
如何减掉胯部赘肉 几招让你甩掉赘肉
现代生活中，人们由于长时间地久坐不运动，导致胯部囤积了大量的脂肪，形成赘肉，就行一圈圈的轮胎，压在人们的胯部，不仅极其影响人们的外在形象，还可能对身体健康造成很大的损害。那么...
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老人怎么保护自己的听力
老人怎么保护自己的听力
老年人怎样才能保护听力
听力好坏是影响延年益寿的因素之一，与死亡率关系最大的是听力和说话能力。因此，老年人要注意保护好听力。
但是，具...老人健康 2021-07-09 -
5件事看你能不能活过80岁
5件事看你能不能活过80岁
众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。
1、拥有良性的关系
“在你的生活里有没...老人健康 2021-07-09 -
怎么治疗老年骨头僵硬的情况
怎么治疗老年骨头僵硬的情况
很多朋友都在年轻时为了事业和生活而常常让自己的身体透支，虽然取得了一些成果，但是，到了老年阶段，健康问题就会频繁的出现，在老年人群中...老人健康 2021-07-09 -
声带受损怎么治 食疗方法更有效
声带受损是一种声带疾病，一般较难恢复，引起声带受损最常见的原因可能是过度的用嗓子导致的喉炎引发的身带发炎的现象。声带受损对人们声带的影响往往是永久性的，所以在日常生活...
男性健康 2021-07-09 -
3个小方法防治老人便秘
3个小方法防治老人便秘
1、做菜放点橄榄油
由于很多老人都是高血糖、高血脂、高血压人群，所以饮食都比较清淡，这也是导致便秘的原因之一，因为人体也需要油脂的润滑。... -
男人没性趣怎么办 饮食调理有奇效
男性进入到一定年纪之后，雄性激素分泌下降，会导致男性性欲降低，甚至出现没性趣的问题。或者因为日常生活中生活压力大、身体疲劳等，也可能出现性趣减退的情况。如果男性出现性趣...
男性健康 2021-07-09 -
老人听力下降原因 如何预防听力下降
老人听力下降原因 如何预防听力下降
随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老。耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经开始老化、萎缩。65～75岁...老人健康 2021-07-09 -
老人预防心脑血管疾病~去游泳吧
老人预防心脑血管疾病~去游泳吧
通过健身和有氧运动达到保健的目的，是很多人的首选，但是不会游泳的人认为这是一项危险的运动，所以会游泳的人越来越少了。但是朋友们知... -
滋阴补肾 十款炖汤食谱大全
炖汤在中国的饮食文化中有重要的地方，人们都有这种意识：汤是很好的滋补饮食，无论是大病初愈还是调养身体，人们都会选择喝汤来进行滋补。其实很多汤除了日常的滋补功效外，还可以滋...
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适合老年人的腿部运动法
适合老年人的腿部运动法
对于老年人来说，腿脚不便可以说是最为麻烦的事情之一了。行动上的不便往往会给生活带来很多不便，那么我们如何才能保养自己的腿脚呢?其实，平时...老人健康 2021-07-09 -
止嗝有妙招 老人打嗝需小心
止嗝有妙招 老人打嗝需小心
缓解打嗝方法：
一、深吸一口气然后憋住
挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有... -
六大减肥方法 轻松告别肚子赘肉
肚子上有赘肉就像一个随身带着大皮球行走的人，有时候很让人担心肚子会不会像气球一样，慢慢鼓起来，最后承受不住有爆掉的危险。在日常生活中，我们因为久坐办公司，缺少运动，肚子的赘...
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皮肤过敏疼痛怎么办 治疗皮肤过敏的小偏方
皮肤过敏是一种比较常见的皮肤病，对于皮肤敏感的人而言，过敏的发病率很高。人们在发生过敏反应之后要么选择置之不理，让它自然恢复，要么选择涂抹一些外用药膏。其实治疗过敏有一...
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怎么让老年人坚持运动
怎么让老年人坚持运动
现越来越多的老年人热心于体育锻炼，但只有大约五分之一的老年人能持之以恒。不能坚持的人多数由于动力不足所致，他说：仅有关于健身锻炼的知识及愿...老人健康 2021-07-09
