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千金难买老来瘦？老人太瘦常见危害
易导致体质虚弱
老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常生活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的...老人健康 2021-07-09 -
百岁老人天天喝的神仙水是它
长寿总是说起来轻松，做起来复杂的事情。所以，大部分人认为“命由天定”，认为我们无法改变自己的寿命，冥冥中自有安排。其实并非这样，凡是长寿的老人，他们都是有共同的习惯可以去总...
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常刷牙竟防痴呆 8步骤预防老年痴呆
老年痴呆这个病症越来越频繁的出现在人们的视野中，而生活中也越来越多的人开始注重精神方面的养生，预防认知障碍症，从中年就要开始做起。今天小编就给大家介绍中年人预防认知障...
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如何延缓大脑衰老 常做六个小动作保年轻
1、手指运动健脑
手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。
2、节欲健脑
节欲可养精，养精才能健脑养神，推迟大脑衰老。3、增强脑力劳动
老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳... -
骨质疏松如何防治 3个运动缓解骨质疏松
脚跟起落运动
脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次做10~20遍，一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压，起到增强大腿骨骼的效果，同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。... -
老人常发脾气可能抑郁症 老人疾病如何自测
随着社会的竞争压力越来越大，人们每天要面对工作、家庭等方面的问题，“不开心”的体验越来越频繁，“抑郁”也成了常用说辞，而“抑郁症”这个词也不止一次被人们所提及，媒体也都曾...
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老人吃午餐有啥讲究？这样吃疾病绕道走
有这样一句话是来形容一日三餐的，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。所以说，午餐在一日三餐中是很重要的，对于老年人来说，他们一般都是早睡早起，早餐和晚餐吃得比较简单，因此午餐对...
老人健康 2021-07-09 -
胃口太好肚子会发福 中老年人如何控制食欲
研究证明，如果你一直爱吃，一直吃很多，就会发现你越来越能吃了。胃口就像一个无底洞，一顿饭后很快又会有饥饿感，这是否是说明你的肚子变大了呢？专家的答复是肯定的，你的肚子，准确地说...
老人健康 2021-07-09 -
为何会长老年斑？如何用偏方去除老年斑
在我们生活中，往往在许多老人的脸上会看到色斑，而这些色斑一般都称之为老年斑。那是什么原因导致老年斑的形成呢？又应该如何去除老年斑呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时...
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老人冬季要注意保暖 以防感冒或是关节疾病
随着人的年龄增大，身体各个器官会越来越成熟，老年人的器官自然就老化了，冬季老人特别爱冷，冬季一定要注意保暖着六个部位，这样才能预防感冒或是关节疾病，老人才能安然度过寒冷冬天...
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保护老人听力的生活小妙招 不看会后悔哦
现如今，听力下降成为了很多都市人们的通病。在多种会导致听力下降的此时要如何保护听力成为了很多人关注的话题，小编认为可以通过饮食来起到保护听力的作用哦。今天，就来一起看...
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爸妈眼睛老花了？这样做能推迟眼睛老花
人在到了四十岁以后，就会出现视力模糊的情况了，五十岁的时候度数会增加，六十岁的时候大概会达到300度。不过，六十岁以后也就不会再涨度数了。就在这二十年间，视力越来越下降，令不...
老人健康 2021-07-09 -
半甜的红葡萄酒有啥奇效？常喝预防老年痴呆
半甜红葡萄酒的好处非常的多，对我们的身体有很多的好处，大家一定想知道，下面就是相关的内容。
1、延缓衰老
人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。葡萄酒可以延缓衰老，... -
老年肝硬化如何调理 几款偏方多吃有疗效
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国，肝硬化的分类还有好几种。在这里，小编为大家整理了一些治疗肝硬化的偏方，希望能...
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高血压怎么办？五种蔬菜帮助中老年人降压
1、苋菜
苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜可煮汤，也可... -
老人长寿原因有哪些 91岁老人独家养生秘诀
精气神儿十足，这是王恩浓老人给记者的第一印象。今年91岁的他热情爱笑、思维清晰。但谁也不会想到，这位乐观善言的老人年轻时曾与死神擦肩，退休后又被慢病困扰。但疾病带给他的...
老人健康 2021-07-09
