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老年人各种疾病常见的征兆有哪些？
专家给老年人列举了下面一系列的疾病的征兆：
头昏眼花： 很多疾病，如贫血、不正常的心率、药物中毒、抑郁症、感染、耳病、眼疾、中风、心肌梗塞、脑癌或者仅仅是耳朵里堵满了耳...老人健康 2021-07-09 -
秋意来临 老人须防“秋风”来袭
■秋季饮食
玉米、猪肉、百合等为最佳饮食杨主任介绍，老年人应遵循秋季变化的规律，科学调整饮食，既要补充夏季的消耗，又要避免胃肠负荷过重，并要为过冬做好藏的准备。
秋季饮食老...老人健康 2021-07-09 -
老年人体表有黑痣须警惕皮肤癌
专家提醒：老人头面、颈部皮肤粗糙如"烂菜花"，并发生溃疡，需警惕鳞状细胞癌。
鳞状细胞癌多呈红色，表面粗糙，呈典型的烂菜花状，破溃后形成溃疡，有恶臭。多见于50岁以上的男性，好发于... -
老人骨质疏松不宜做的八大动作
吃饭过快。老人消化功能和吞咽功能弱化。吃饭过快不仅不利于消化，还易噎着，对食管造成损伤。因此，老人吃饭时应放慢节奏。
负重。老人由于身体的退行性变化，肌肉和骨骼的功能都... -
老年人购物和午休一样重要
午睡是一种“无痛充电”锻炼，它会改善智力活动和情绪。
纽约人类生物钟实验室的试验显示，老年午睡者在数学、反应时间及其它测试中成绩比不午睡的人更好，而且，午睡的...老人健康 2021-07-09 -
老年人必知的自我保健常识
注意皮肤卫生
皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后，可涂些甘油溶液(一份甘油加二份水)或润肤油脂(冷霜、蛤...老人健康 2021-07-09 -
提醒：春季老人宜多吃葱
1、吃葱还能保持大脑灵活，令人思维活跃，提高脑力劳动效率。
2、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。
3、葱含有蛋白质、脂肪、糖类...老人健康 2021-07-09 -
老人性生活有益健康长寿
适度的性生活刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。因为性腺的分泌，除保证性功能外，还有助于造血、代谢和水电解质的平衡。性生活还有相互安慰的作用，能增强老年人的自...
老人健康 2021-07-09 -
提醒：温和运动有益健康
持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理“愉快素”。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细...
老人健康 2021-07-09 -
提醒：老人蹲厕要提高警惕
排便，对于很多人来说，是件平常、轻松的事，但对于部分老年人，特别是排便费力、困难的便秘者，却是一个不小的负担。不仅加重本人的心理负担，影响生活质量，而且在某些情况下还潜伏着或...
老人健康 2021-07-09 -
专家解读：高血压是心衰的起点
结合近年涌现出的大量关于心衰研究的新成果，2009年3月，美国心脏病学会（ACC）和美国心脏协会（AHA）对《成人慢性心力衰竭诊断与治疗指南》（以下简称《指南》）进行更新。5月31日，《指南》...
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夜尿多是慢心衰的早期特征吗？
慢性心衰会导致心肌收缩力减弱，白天活动量大，交感神经兴奋，由于肾脏血液灌注不足，使白天尿量减少；晚上当人体躺平后，心脏负荷相对减轻，心排出血量增加，肾灌注血量也增加，夜尿就会明显...
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夏季感冒易诱发心衰 如何安全度过桑拿天
据高主任介绍，对于曾经诊断为心力衰竭的患者来说，夏季水的摄入量要根据汗液和尿液的排出量来确定，并且应采用少量多次的方法进行补充。如果患者一次喝下太多水，水分会快速进入血...
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警惕善“变脸”的隐性老年心衰
当人们步入老年以后，由于全身各系统脏器老化、功能减退，神经反应迟钝，加之多种疾病并存、彼此相互干扰，而使得老年人心衰症状多不典型，同样是心衰，却可有多种表现，就像川剧中的&ldq...
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老年人喝水过多易导致心衰
人常常大汗淋漓，体液消耗极多，若不及时补水会严重影响健康。
体内缺水，一则会使血液浓缩、血流变缓、出现血栓，从而加大脑血栓、冠心病的发病率；
二则会使尿液浓缩，影响肾脏对毒素... -
警惕：老年人心衰须预防误诊
●尿少、浮肿
由于心功能减退，心排血量降低，使肾血流减少及体循环瘀血，常出现双足、双小腿水肿，劳累后加重。患者往往24小时总尿量减少，但夜尿却相对增多，这是因为在夜间平卧休息...
