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奇：服用维E可加重心衰风险？
加拿大麦克马斯特大学所做的该研究涉及几千名年纪在55岁以上的糖尿 病或心血管疾病患者。研究人员让一组患者7年中每天服用400毫克维生素Ｅ，另一组患者服用安慰剂。
结果发现，服... -
老年人外出 保健工作要做好
1.老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗。
2.老人易疲劳...老人健康 2021-07-09 -
睡眠质量的好坏决定老人健康
老年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。
老年人睡不着，也有很多是由于阻塞性呼吸暂停带来的。年轻人阻塞性呼吸暂停几乎都是由肥胖造成的，而老年人绝...老人健康 2021-07-09 -
推荐：老年人想拥有好睡眠的食疗法
1.桂圆肉15～30克，加适量白糖(糖尿病患者则不需加)，煎后饮用，可益血安神。
2.莲子(带莲心)30个，开水煎好，加少许盐。每晚睡前服用，可安神补气。此外，还可取莲子青心1～2克，用开水冲泡代...老人健康 2021-07-09 -
重阳节将至 老年人登高警惕骨关节
据骨关节疾病专家介绍，人过三十关节都会发生退行性病变，即老化现象，尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节，加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因，使关节局部产生无菌性炎...
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奇！止痛药可使中老年男人阳痿
此次研究涉及1126名年龄在50～70岁的男子，结果发现，在使用非类固醇抗炎药物的人群中，阳痿的发生率为9.3%，而在未使用非类固醇类抗炎药物的人群中，阳痿的发生率只有3.5%。
非类固醇... -
惊！老年男人晨起走动缓解尿频
为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢？
这就要从前列腺的重要“位置”说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，像个阀门，有“一夫当关，万夫莫开”之效... -
中老年男人多吃姜可防疾病
干姜：治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味... -
男人到老年要慎防“59现象”
“这可以称为‘59现象’。”北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军介绍说。
男性从40岁开始，雄激素水平会缓慢下降，开始步入更年期，最初可能没有明显表现出...老人健康 2021-07-09 -
揭秘：老年人的消化道保养秘方
（1）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。
（2）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便...老人健康 2021-07-09 -
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清晨老人不应吃的三类食物
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃...老人健康 2021-07-09 -
老年人吃安眠药该注意的事项
老年人为了摆脱失眠的困扰，一般会选择吃安眠药来解决。但是，由于老年人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药物特别敏感，服用不当很容易导致老年人出现精神紊乱甚至精神障碍，长期服...
老人健康 2021-07-09 -
老人服安眠药 副作用大
停药后反跳性失眠
老年人长期服用安眠药，会产生药物依赖性，如果突然停药，就可能引起反跳性失眠，甚至出现比用药前更为严重的失眠症状。临床观察显示，长期服用短效安眠药的老年人，...老人健康 2021-07-09 -
老年人服安眠药 弊大于利
加拿大研究者发现，镇静药物有改善老年人失眠的作用，但是这些治疗可能弊大于利。
研究者在报告中写道，与对照组相比，使用镇静药物的人群，睡眠质量、总体睡眠时间、夜间醒来的次数...老人健康 2021-07-09 -
老年人服用安眠药应注意些啥？
老年人应根据自己失眠的症状进行如下选择：
1、若老年人的失眠症状表现为睡眠的质量差、夜间易醒，说明该患者可能存在焦虑情绪，则可服用劳拉西泮等含抗焦虑成分的中效安眠药，也可...老人健康 2021-07-09
