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老人服用营养剂需警惕！
营养剂不可滥用，对于老年人来说更是如此，营养剂是不可以代替药物的。
人到中老年，身体开始走下坡路，为了缓解自己腰背酸痛的老毛病，家住北京朝阳区的张大爷每天早上都会吃一把保...老人健康 2021-07-09 -
尿频！推拿腰部可改善
尿频是老年人常见的一种症状，表现为小便次数增多，但无疼痛，多因肾气不固、身体虚弱所致。自我推拿腰腹是一种很好的治疗方法。
揉腰
腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后... -
适合老人吃的4款药粥
老人适合吃哪些药粥？药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择；同...
老人健康 2021-07-09 -
警惕！老人糖尿病有哪些并发症？
目前已有许多研究报告指出：糖尿病的发生率随着年龄渐渐增加，在年届六十五至七十四岁的老人族群，有高达百分之二十的罹病率；换言之，在此年龄层，每五人就有一人罹患糖尿病，尤其是有...
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老年人便秘怎么办 食疗方
老年人便秘怎么办？老年人便秘多是由于气血不足，阴律亏损所致，饮食调理比药物治疗作用持久，更易于接受，而且无副作用。下面特介绍几种饮食调理方法。
一。米汤蜜蛋花：取热米汤一碗，... -
老人味觉差怎么办 补锌
老人味觉差怎么办？要补锌。
锌是人体及许多动物的必需微量元素之一。人体内锌的含量是有一定比例的。一般来说，成人体内含锌量约为2.3克，为含铁量的一半，老年人缺锌会使身体功能...老人健康 2021-07-09 -
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老人记忆力差吃什么改善
老人记忆力差吃什么改善？人老后，记忆力都会有不同程度的减退，如果注意饮食搭配可以改善记忆力，那么吃什么好呢？
记忆力减退吃什么好？正常情况下，人体呈弱碱性。如果长期偏食酸性食...老人健康 2021-07-09 -
老年人几种常见疾病的征兆
人老了，身体难免出现各种的疾病。来看看老年人几种常见疾病征兆。
精神状态的改变：
这是“一种普遍的疾病、药物中毒或者心理损伤的预兆。”阿迈拉博士说。持续数天...老人健康 2021-07-09 -
老年帕金森病患者如何减少摔跤
帕金森病又称“震颤麻痹”，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。
人老了，身体状况越来越差，很容易患上一些老年性疾病，特别是一些严重的老年性疾病，例如帕金森症。老年帕金森... -
9个建议让人多活十年
让人多活十年的9个建议
1．在健康问题上，你自己比老天爷管用
个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，...老人健康 2021-07-09 -
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老人治阳痿警惕乱用壮阳药
随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年人也渐渐重视起来性生活的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于阳痿状态，为了有更好的性生活，很多男性老人会选择服用壮阳药...
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老人6个饮食习惯影响长寿
不良习惯一、多吃少餐。
有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3...老人健康 2021-07-09 -
舌头操对老人的保健作用
专家指出，老人常做舌头操有利于健康，因为经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。
舌头操的具体做法是：
1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸...老人健康 2021-07-09 -
老人骨折维生素A用过量？
瑞典尤普萨拉大学医院的研究人员对2322名49-51岁的男性追踪了30年。研究期间，共有266人骨折。
研究指出血液中维生素A最高者骨折的危险是平均水平者的1.6倍。具体到髋骨...
