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十类男人身体最健康更易长寿
十类男人身体最健康更易长寿
第1种：拦截心脏病
多吃牛排：可以把危险降低29%。
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牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除血液...男性健康 2021-07-11 -
养胃 男人应注意些什么
养胃 男人应注意些什么
一、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
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男人养生健身的七大铁律
男人养生健身的七大铁律
1、吃的纪律
健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。
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刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完...男性健康 2021-07-11 -
男人冬季保健必知的常识
男人冬季保健必知的常识
1、补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季...男性健康 2021-07-11 -
男性更年期有哪些主要表现
男性更年期有哪些主要表现
一、体力差，老失眠
随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌... -
健康男人一天的“水计划”
健康男人一天的“水计划”
7：00——起床1大杯白开水
水绝不同于咖啡、碳酸饮料或者果汁，因为据有关研究在后几种饮料中所含的咖啡因、糖等大大...男性健康 2021-07-11 -
男性起床后别马上刮胡子
男性起床后别马上刮胡子
早晨起来急着刮胡子，结果还没到下午，胡茬儿就又长出来了。不要急，现在就把我知道的剃须小技巧介绍给您和您的家人。
剃须时间宜与忌 经过一夜...男性健康 2021-07-11 -
男人40岁身体哪还健康
40岁以上男人一半以上亚健康强主任说,他经常遇到一些妻子代替丈夫叙述病情的情况,连看病的时间都没有,这个人的身体负担可想而知。40岁年龄段,男性亚健康的比例明显偏...男性健康 2021-07-11 -
让男人多活几年的十大妙招
让男人多活几年的十大妙招
1、拦截心脏病
多吃牛排
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中... -
经常运动可以防止男性肾虚
经常运动可以防止男性肾虚
肾虚给不少男性朋友带来困扰，给男性生理和心理造成一定的伤害，经常运动可以防止男性肾虚。你知道如何才能预防肾虚吗？下面我们就给大家介绍几... -
男人受用一生的不老法则
男人受用一生的不老法则
20-30岁：少吃甜食，少饮酒，少吸香烟
这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。...男性健康 2021-07-11 -
必知男人保健的那些事儿
必知男人保健的那些事儿
男性必知哪些保健常识？
一、首先是健康男性必不可缺的水。
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尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比...男性健康 2021-07-11 -
与美女聊天有益于男性健康
与美女聊天有益于男性健康
根据美国加州大学对149名年龄在18岁到24岁之间的男学生的研究，其中1/3的参与者与男性研究人员互动，其他人则安排与18岁到22岁的女大学生互动... -
男人拳头越大寿命越长？手相决定寿命
男人拳头越大寿命越长？手相决定寿命
“拳力”越大寿命越长？
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“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底...男性健康 2021-07-11 -
男性心理 7种性格的男人易得病
男性心理 7种性格的男人易得病
男性心理 7种性格的男人易得病
这7种性格男人易得病
1、自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的...男性健康 2021-07-11 -
男人吃韭菜的9大好处 吃韭菜的禁忌
男人吃韭菜的9大好处 吃韭菜的禁忌
韭菜能有效的促进食欲，润肠通便，还能降血脂，美容护肤，具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的，那么吃韭菜的禁忌有哪些呢？下面让我...
