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老年人不可助长 不良习惯
老年人在不仅仅要关注自己的身体和饮食，也要关注自己平时的小习惯。好的习惯可以帮助你延年益寿。坏习惯则会深深的伤害你的身体。
老年人由于脏器功能减退，如不经常、及时补...老人健康 2021-07-09 -
零食对老年人健康也并非是一无是处
老年人健康得到越来越多的人的关注，健康的饮食已经成为老年朋友必修的一门功课了，但是大家知道吗？吃点临时对老年人是有好处的并不会增加老年人的身体负担。
一般人都认为吃好...老人健康 2021-07-09 -
脚部的健康也是不可忽视的重点
老年人要时刻关注自己身体的变化，以检测疾病是否入侵，但是老年人有注意过自己的脚部吗？其实脚部的健康一样关系到身体，也一样不可以忽视了它。
老年人要经常自我检查足部的变化，...老人健康 2021-07-09 -
老年人应该拒绝 离退休综合症的伤害
老年人退休后常常会觉得空虚，觉得好像失去了些什么。这样久而久之会引起离退休综合症。这样造成老年人的心境受到严重影响，甚至有害健康。我们应该拒绝它的伤害。
许多老人在...老人健康 2021-07-09 -
阻碍老年人健康那些事
老年要锻炼身体才可以延年益寿，这个大家都知道，但是你知道吗？老年人健身也是必须有规范的，不可过量的运动。在饮食方面也不可以过量多的食用食物。
不少老年人容易出现困乏、疲...老人健康 2021-07-09 -
散步相比其他运动更适合老年人
秋季养生的方法很多，但是一直受到老年人钟爱的莫过于散步了，散步的好处非常多，关键在于它非常适合老年人去做，愉悦身心，还可以达到健身的效果。比起吃各种老年人补钙的产品来的效...
老人健康 2021-07-09 -
老年人专属沙发保健操
秋季的来临，天气渐渐转凉，很多老年人不再选择出去健身，那么小编来推荐一款秋季养生沙发操给您，让老年人也可以轻松在家健身。
老年人利用家中的沙发和沙发垫进行运动，因地制宜，简... -
英国长寿村的与众不同
中国有巴马长寿村，国外一样也有类似的长寿村，在英国有这样一个长寿村，村民们的寿命都在90岁以上，他们有什么自己独特的养生方法吗？
欣顿·圣乔治村位于英国的萨默塞特郡，它...老人健康 2021-07-09 -
老年人健康饮食的方案
老年人养生得到了越来越多人的关注，在现在秋季时节，老年人该如何从健康饮食方面入手来养生呢？要遵循哪些要点呢？小编为您一一解答。
老人因为牙口和胃口不好，饮食上要比年轻人更...老人健康 2021-07-09 -
七种球适合老年人健身锻炼
老年人运动健身，常常会苦恼不知道练什么好，其实老年人也可以运用球类来锻炼自己的身体。而且效果还真的挺好的。小编推荐给大家，大家可以去试试。
健身球
目前老年健身球有空心...老人健康 2021-07-09 -
生气也别怕 老人“泄火”绝招助健康
很多人觉得年龄大了老“发火”不好，会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说，有情绪也自己压抑下来，劝自己不要生气，可是依然觉得烦...
老人健康 2021-07-09 -
别让琐事压垮老人性事
中老年人养生也不可以忽视了性生活的健康，老年人并不代表他们不可以过性生活，老年人如何才能重拾性生活呢？小编来给您支支招招，只要您愿意尝试，就不会不成功。
一对夫妻生活久了，...老人健康 2021-07-09 -
老人健身 动作不要太大
生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反...
老人健康 2021-07-09 -
老人饭后血压低怎么办
听说过高血压、低血压，但你可知道老年人很容易饭后血压低吗？这是怎么一回事？如果预防餐后低血压呢？
张老爹今年65岁，平时身体还挺健康的，可最近总是出现进餐后头晕的症状，到医院就... -
7趣1爱的老人养生法则
忙碌了一辈子的老人，工作退休后，突然闲下来，免不得会有不适，多学习一些养生保健知识，有助于老年人养生，身体好了，儿女也就省心了！下面一起来和小编学一下老年人养生之道吧！
情趣：
哲人...老人健康 2021-07-09 -
中老年冬季晨练要注意
由于老年人身体年龄生活等各方面因素，造成老年人养生要注意的事项很多，老年人一定要选择适合自己的锻炼方式，也要结合各方面的天气因素，不要因小失大！
冬季猝死高发季，天冷老人晨...老人健康 2021-07-09
