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延缓心理衰退 刻不容缓
人们常说，人老，心不老，老年人让自己保持一个健康，年轻的心理是很重要的，年轻的心理可以让你乐观，生活也更轻松。如何让老年人保持年轻的心理，减缓心理衰退呢，小编推荐四招可缓解心理...
老人健康 2021-07-09 -
老年人拿起“武器”抵抗记忆衰退
老年人记忆力衰退，慢慢已经成为了大家所默认的，其实不然，记忆力衰退是可以被预防的，小编推荐一套，防止记忆力衰退的保健操，希望大家可以多做做。
很多老人记忆力下降，便认为是上了... -
糖尿病与骨质疏松之间的微妙关系
糖尿病和骨质疏松一直困扰着老年人，然后这两种疾病治疗起来相对复杂，且很难根治，如何防治，糖尿病吃什么好也就成了人们关注的热点。
在临床上，骨质疏松和糖尿病存在着非常密切的... -
老年人新成长课程 学会独立
大学是培养孕育学子的地方，学子国家同样也出现了老年成长大学。让中老年朋友，在晚年学到知识，开拓视野。更主要的是学会独立。老年朋友是如何学习的呢？
准老年成长新课题：学会独...老人健康 2021-07-09 -
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防肌肉萎缩 中老年简易学操
中老年朋友，要注意加强体育锻炼。那么，如何正确的锻炼方法呢？小编，今天推荐4步简单的保健操，预防老年人肌肉型萎缩状况。千万不要错过哦。
防肌肉萎缩 中老年简易学操
步入老年，肌... -
老人勤洗手疾病无处藏
吃饭洗手是健康的卫生习惯，这是阻隔疾病从口入的“防火墙”、除了饭前洗手外，中老年人做完事后必须要勤洗手。哪些事情污染了我们的双手呢？
健康与良好的个人卫生习...老人健康 2021-07-09 -
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老年人饮食也是很有说法的
老年要想长寿就必须先注重养生，养生要从细节做起。例如吃饭，老年人吃饭也是很有讲究的，不可盲目的追求饱。你知道老年该如何关注自己的饮食吗？
午前为生气，午后为死气，释氏有过午...老人健康 2021-07-09 -
83岁老人坚持几十年的三大运动
看似不起眼，却可以起到非常好的作用，有这样的运动吗？是的，一位83岁的老人用自己的行动诠释了，生命在于运动。
父亲今年已83岁了，尽管年岁已高，但依然身体硬朗，精神矍铄。有人常常问...老人健康 2021-07-09 -
如何保证血脂检查的准确
血脂高了，将对身体健康造成影响，实时监控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保证血脂化验结果的正常吗？
验血脂也叫血脂分析，在心血管疾病的诊断、治疗和预防中，有着重要的...老人健康 2021-07-09 -
空巢老人需要的不是物质
现在的年轻人都在忙于各自的工作，忽略了对父母的关爱，造成了社会上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感动了很多人，但是关爱老人不该只停留在物质上。
很多看过电影《桃姐...老人健康 2021-07-09 -
有些事情 老年人没必要硬撑
老年人的身体经不起一系列的问题的困扰，老年人要避免一些不理智的问题，多食用一些提高免疫力的食物。小编带您去了解下老年人要避免抵抗哪些因素。
1.抗病。
有些人对头痛发热...老人健康 2021-07-09 -
老人养生保健四大秘密
大家知道老人养生的四大秘诀是什么吗？上了年纪的老人，睡眠短早餐早吃对身体有害。而相对于晚上就要早吃了。我们一起来看看老人如何养生保健才正确？
老人养生有四大秘诀，非常值...老人健康 2021-07-09
