-
-
如何预防血管性老年痴呆症
如何预防血管性老年痴呆症
临床研究证实，血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足，脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的。对...老人健康 2021-07-09 -
老年人贫血都有哪些特点
老年人贫血都有哪些特点
老年人也是贫血的一大群体，老年人贫血甚至会诱发一些疾病，造成的后果比较严重。因此老年人也要注意预防贫血。通常老年人贫血都具有六大特点。...老人健康 2021-07-09 -
老人身体发热该如何护理
老人身体发热该如何护理
一、要保持口腔清洁。
发热老人往往由于身体发热，导致舌苔增厚、出现口臭，严重影响老人的食欲。因此，要让老人养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，以...老人健康 2021-07-09 -
老年人贫血多吃鱼类会更好
老龄人为何老贫血
贫血是很多女性和中老年共同的健康困扰，女性贫血我们多半能理解，那么老龄人为何也老爱贫血呢？引起老龄人贫血的罪魁祸首都有哪些呢？
1、营养不良，老年... -
老年人健身需要注意的事项
老年人健身需要注意的事项
1、戒急于求成
刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并...老人健康 2021-07-09 -
导致老年人贫血的原因有哪些
导致老年人贫血的原因有哪些
1、疾病因素：
慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、恶性肿瘤、血液病等均可导致贫血。值得指出的有两点：一是恶性肿瘤，二是血液病。恶性肿瘤...老人健康 2021-07-09 -
老人夏季养生需清淡饮食
老人夏季养生需清淡饮食
很多老年人自身都会有一些心脑血管疾病或者老年疾病，如果不注意治疗很容易危害到身体的健康。在夏天由于天气比较热，老年人要特别注意预防中暑...老人健康 2021-07-09 -
这些健康运动让老人更健康
这些健康运动让老人更健康
很多老人由于年龄和体质原因，身体日益的衰老下去，乳沟他们不注意进行一些运动保健，身体极易生病，更别说什么长寿了，通常老年人时间比较多，有空应...老人健康 2021-07-09 -
老年人如何预防牙齿脱落
老年人如何预防牙齿脱落
1、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。...老人健康 2021-07-09 -
老年人贫血不要盲目补铁！
老年人贫血不要盲目补铁！
随着年龄的增长，老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能力也相对下降，特别是铁这一类的微量元素，因此容易患上贫血。当老人贫血时，家... -
老年人跳舞要避开这些误区
老年人跳舞要避开这些误区
许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。
老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下...老人健康 2021-07-09 -
老年人用眼过度小心失明！
老年人用眼过度小心失明！
逢年过节，亲朋好友齐聚一堂，按中国人的习俗，除了吃吃喝喝外，最受欢迎的莫过于打麻将了。但很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青...老人健康 2021-07-09 -
脚踝操帮助老人预防高血压血管病变
脚踝操帮助老人预防高血压血管病变
中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝...老人健康 2021-07-09 -
-
中老年人怎么吃才能远离失眠
中老年人怎么吃才能远离失眠
中老年人失眠吃什么，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度...老人健康 2021-07-09
