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5类适宜孕妇做早餐的食物
准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。
全麦制品
包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈... -
上班族经常干咳怎么办
上班族经常干咳是什么原因？冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，那么上班族经常干咳是什么原因呢？经常干咳怎么调理呢？
1、湿咳
咳嗽伴有痰液时称为湿性咳嗽，湿性咳嗽常是... -
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孕妇不宜食用高蛋白食物
女性在怀孕之后，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但是，孕妇以及其家里人都会有一些怪癖。孕妇自身因为生理原因，总是会变得比较奇怪的...
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心理亚健康有些什么样的表现
在生活中亚健康的人群不在少数，但是你知道吗？其实亚健康也分为身体亚健康和心理亚健康，那么心理亚健康有些什么样的表现呢？下面就跟着小编来看看文章的介绍吧。
其实心理亚健康... -
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轻松“孕”动有利自然分娩
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？特别推出冬季健康指南系列文章，为...
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怀孕早期尽量避免外出旅行
一般来说，怀孕早期（即怀孕的前3个月）应该尽量避免外出旅行，尤其是长途旅行。
实在不得不外出，应该在8个方面注意：
1.首先要确定是否为宫内正常妊娠。因为异位妊娠极有可能发生异位... -
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久穿防辐孕妇装反而损健康
据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久...
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准妈妈防贫血必备补品菜
对于怀孕生子的女人来说，补充足够的营养是非常重要的事情。胎儿在妈妈的肚子里，需要足够的养分才能正常发育，然而两个人补一个人吃对于准妈妈来说确实相当吃力的一件事。所以，在...
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“霸王级”寒潮来袭 产后妈妈防寒全攻略
年最强寒流——“霸王级”寒潮正在进击中，北方的小伙伴们表示已经被玩坏，多地大雪纷飞，进入速冻模式。寒流一路南下，于本周五杀入广东，带来近5年来最强携风雨寒潮。
根据欧洲中心... -
冬季里过“暖月子”6大妙计
新妈妈在产期这个特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子，温暖是大计。...
孕产妇 2021-07-09 -
晨起喝什么好？这五种水不能喝
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康。晨起，这些水不能喝，一起来看看吧。
1、隔夜茶
据...白领健康 2021-07-09 -
产后瘦身新妈切忌操之过急
“宝宝刚满月，就开始节食修身了。”……说到产后修身，不少妈妈都有自己的“心得”。孕育一个小生命对于一个女人来说是一件无比幸福的事，但是...
