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最适合上班族女性的健身方式
作为一个办公室小姐，快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体，借助于衣服的掩饰，你往往可将自身缺点瞒天过海。不过，如果你属健康问题，哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、...
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高龄孕妇日常生活保健
高龄孕妇的分娩危险性性较大，主要是由于高龄孕妇骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱，如果合并胎位不正，就容易导致产程延长而引起难产，造成胎儿产伤、...
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上班族空腹绝对不能碰的食物
上班族总是饮食不规律，工作中途饿了的话就随便吃点东西解决，但有的东西是不能空腹吃的，那么上班族空腹不能吃什么东西呢？下面为您介绍。
上班族空腹不能吃的食物
1、菠萝
空腹不... -
孕妇饭后不可做的六件事
在日常生活中，许多人都有着这样的习惯：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。但是这些习惯，是准妈妈们不可以做的。下面就让我们一起来对照一下吧。
第一件、不要立刻吃水果
人们习... -
上班路上也可以减肥 这些小妙招值得学习
每天忙忙碌碌的你，如果确实找不到时间安排系统的健身计划了，怎么办？那就利用上下班途中、等车以及乘坐公共交通的这段时间，让自己偷偷变“瘦”起来！
上班路上减肥小妙招
1、走路... -
孕妈妈必知的健康饮食理念
怀孕期间，最重要的就是营养的摄取了，这可是关系到胎儿是否健康发育的大问题，因此关注孕妈妈的合理膳食十分重要了，孕妈妈自身也需要有健康的饮食理念才行。
合理的膳食结构，全面...孕产妇 2021-07-09 -
适当用眼 上班族应该学学的养肝方法
如今养肝的话题在上班族中永远是一个不落伍，不过时的话题。据了解，二十个上班族中至少有十五个人的肝脏有问题。上班族之所以是肝病的易患人群，主要是因为上班族饮食规律，午饭常...
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冬季孕妈妈需进行三补
孕妈妈，冬令“三补”缺一不可
冬季进补，对于普通人来说，可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，对于正处...孕产妇 2021-07-09 -
准妈妈冬季生活要领盘点
穿着—孕妇装应以宽大为原则
寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。
该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致... -
肝脏不好怎么调理？营养膳食专家为你推荐良方
肝脏作为人体重要器官之一，发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，直接影响身体机能的正常运转，肝功能出现紊乱。如何有效养肝，看专家给出何建议？
肝...白领健康 2021-07-09 -
冬季孕妇正确沐浴须知
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿...
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警惕 孕期小毛病可能招来大灾难
怀孕后，孕妈咪对任何小问题都不可疏忽大意，因为灾难往往是由小问题引起的。下面，专家为各位孕妈咪找来了对付孕期小问题的办法。
怀孕时不应该忽视下面这些小问题。
问题一：感觉... -
白领女性存在隐性更年期现象占27%
有专家告诉记者，国外学者通过流行病学研究发现，在20岁-43岁正常女性群体中，卵巢的衰老值与年龄存在负相关性。卵泡丢失率随年龄增长是逐渐增加的，并非在某一年龄段迅速丢失。在2...
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白领为什么易患咽喉炎
据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，慢性咽喉炎则...
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白领准妈妈应当心办公室污染伤了身体
随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字...
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白领需警惕胃癌找上门
年轻白领中胃癌患者日益增多？专家分析认为原因主要有三：一是睡眠严重不足，二是饮食不规律，三是工作压力过大。此外，胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜...
