标签：准妈妈
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准妈妈要避开这些饮食误区
准妈妈要避开这些饮食误区
准妈妈要避开这些饮食误区
误区1：多菜少饭
很多人认为，饭中主要营养是碳水化合物，而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此，“... -
适合准妈妈吃的“平价菜”
吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事，更有甚者只奉行一条原则——什么贵吃什么。然而营养师指出，很多“平价菜”才是准妈妈需...
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春季如何养生 提倡准妈妈户外运动
妈妈们因为在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应，春季是流感比较高发的季节，由于温度上升，也是各种细菌滋生的季节，这个时候准妈咪们就更加要注意自己的身体健康，准妈咪春季...
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拒绝二手烟 准妈妈要勇敢说不
如果去的地方是吸烟较多的公共场所时，选择戴口罩。口罩能有效地过滤掉空气中的粉尘、二手烟的烟雾。虽不能完全隔绝，但可以将危害大大降低。
拒绝二手烟 准妈妈要勇敢... -
忙碌的爸爸应该怎么照顾准妈妈呢？
忙碌了一天，终于看到了心爱的老婆，心里是不是很激动埃身体虽然很累，可心里却是暖暖的。夜晚准爸也可以给予准妈悉心的照顾：比如睡前给心爱的她一个晚安吻；夜间孕妈咪腰酸背痛腿...
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丰富准妈生活 呼朋引伴多聚会
每个准妈咪身边肯定有不少同在孕期的闺蜜，那就一起约个下午茶吧！选择一家干净的休闲吧，点上一些健康的小零食，同为准妈，共同话题那真是说不完啊，完全可以在休闲舒适、凉爽自在的...
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准妈妈的坏习惯：偏食和节食的危害
倘若孕妈妈偏食和节食，身体所需的各种营养素得不到及时补充，必然导致微量元素的缺乏，祸及胎宝宝。调配孕期的膳食，要考虑到蛋白质、脂肪和糖的适量摄入，孕妈妈需要的热量比非孕...
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警惕准妈妈的一些不良生活习惯
警惕准妈妈的一些不良生活习惯
1、午睡伏案而睡
有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻，以解疲乏。这种方法也不可取，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，因为伏案睡觉会压迫眼... -
准妈妈4大疑问专家来解答
准妈妈4大疑问专家来解答
意外怀孕，宝宝是要还是不要?很多夫妻可能没有做好怀孕前的准备，或是孕前准备做得不够，有些小问题疏忽了，于是一怀孕就纠结了。不想要吧，又有些舍... -
准妈妈要提前注射的疫苗
准妈妈要提前注射的疫苗
疫苗是预防疾病的很好措施，从很小的时候我们就会经常接触疫苗，一方面预防疾病的发生，一方面提高自身的免疫力，怀孕的女性身体抵抗力会下降，因此从... -
职场准妈妈该如何“带球”工作
职场准妈妈该如何“带球”工作
那么，职场准妈妈究竟该如何“带球”工作呢？
一面怀孕、一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历，公众人物所...
