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宝宝吃鸡蛋要注意的细节
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素Ａ、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很...
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宝宝获得均衡营养5项注意
1、适时增加辅食
·种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的宝宝可以吃软饭、泥状和半固体食物，也可以吃一些肉、鱼、蛋...婴幼儿 2021-07-09 -
关注教师族健康 8大饮食坏习惯需要改
很多教师的饮食不规律，营养不均衡，进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。教师节来临之际，我们特别盘点了当下教师在饮食方面所存在的八个坏习惯，为了自身的健康，我们提...
白领健康 2021-07-09 -
高龄产妇的生育与健康
目录：
第一章：高龄产妇的生育与健康
第二章：高龄产妇对宝宝的健康影响
第三章：四成孕产妇观念有误区
中国人一向是提倡晚婚晚育的。但是现在却有专家之处，这根本就不符合中国人的... -
养生保健 关注白领午餐
午餐是很重要的，因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说，去哪里解决午餐就成为很关键的问题了。很多人午饭是在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂...
白领健康 2021-07-09 -
睡得好才是真的好 宝宝如何睡眠才健康
宝宝每天要睡多久？
新生儿每天平均睡眠时间需要16小时（范围14-20小时），每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间在睡觉。由一个睡眠周...婴幼儿 2021-07-09 -
“4”字腿法 上班族保养脾经
“久坐伤肉”，对于办公族而言，整天不运动对脾的伤害是很大的。但是由于忙着上班，年轻人很少有锻炼的机会。其实，健身无处不在。上班时可利用工作间隙，将腿盘成“4...
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神奇乳汁 解读母乳喂养的奥妙
目录
第一章：有关于母乳喂养的秘密
第二章：母乳喂养的优势
第三章：母乳喂养的十件注意事项
妈妈们都知道母乳喂养对宝宝是有好处的，但是在一些情况下又有很多疑问。对母乳喂养的... -
宝宝吃零食也健康的秘诀
零食应是合理膳食的组成部分
零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点...婴幼儿 2021-07-09 -
倒春寒 孕妈妈感冒护理秘笈
目录
第一章：孕期经不起感冒
第二章：孕期感冒注意事项
第三章：孕期感冒家庭护理小偏方
第四章：孕妇感冒饮食调理小偏方
第五章：预防孕妇感冒有决窍
初春天气阴晴不定，气温变幻莫测... -
上班族的健康午餐攻略
朝九晚六工作繁忙，午餐问题其实一直是困扰众多白领的“心头大事”。每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？
OL午餐计划
每天奔波于商务区写字楼... -
如何预防宝宝冬季长冻疮
冻疮常发生于寒冷的冬季，尤其许多孩子不畏寒冷，喜欢 在户外玩耍，如果不注意防寒保护措施，孩子容易发生冻疮。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液...
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冬天易感冒孩子的调养之道
易感冒孩子的调养之道
苦恼的妈妈：
宝宝每个月都要经历一次发烧，因为体质弱，宝宝体重总不见长，而且食欲也不好，又因为吃不好，抵抗力差，所以经常感冒发烧，如此恶性循环什么时候是个头... -
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揭秘怀孕期的九大江湖传言
目录
第一章：消除怀孕期的9大江湖传言
第二章：孕期保健一定要抓住重点
第三章：孕妇饭后切忌“七宗罪”
怀孕中的准妈妈们为了宝宝的健康总是特别的小心和谨慎，但是有... -
上班族的12小时心理减压法
在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。
7：00AM
比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意...
