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白领根治黑眼圈的食疗方法
黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，尤其是白领由于工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。以下8个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法，从身体内在开始调理，希望能对白领...
白领健康 2021-07-09 -
准妈妈如何应对胎位不正的情况
大约百分之三的准妈妈可能在怀孕九个月时发现“臀位”，也就是一般所谓的“坐胎”，由于坐胎可能会引起胎儿的生产困难、母亲发生产伤、胎儿可能是畸形儿、...
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孕期的八大注意及12大禁忌
孕期八大注意
一、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水... -
11个月宝宝的食谱?蛋黄酸奶糊
蛋黄酸奶糊
原料：鸡蛋一个，肉汤一小勺，酸奶一大勺。
制法：
1 将鸡蛋煮熟之后，取出蛋黄放入细筛捣碎。
2 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅，用文火煮并不时的搅动。
3 呈稀糊状时便取出冷却... -
有助OL健康的健身运动
OL们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴，相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么，如果想要告别这种不是状况的话，我们就应该在工作闲暇的时候争取做一做健身...
白领健康 2021-07-09 -
白领办公室“健康三宝”
办公室可谓是众多白领一天内除了家之外，待得最久的地方。在办公室里，和白领们最亲密无间的自然是自己的办公桌了。现如今，白领们都特别注重办公室健康，所以对办公桌这方寸之地上...
白领健康 2021-07-09 -
孕妇孕期抚摸胎教的好处及方法
妈妈们要知道，在孕期做胎教是对宝宝有好处的。不知道怎么做胎教？不用担心，今天小编就教你孕期的抚摸胎教，来看看抚摸胎教有什么好处吧！抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎...
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让孩子的健康从每天早晨开始
一般而言，人体内是有能量储蓄的，身体本身具有应急能力的。即使偶然不吃一天，两天，也没什么生命危险。但是现在城市的孩子因为少晒太阳，对钙的吸收不足；另外很少有广阔的地方奔跑，少...
婴幼儿 2021-07-09 -
有关白领失眠的三个话题
睡姿与睡眠
睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位。这些体位各有利弊，让我们来看一下，你适合什么样的睡姿。
左侧卧位，不仅会使左侧肢体受到压迫、胃排... -
OL必备七种排毒减肥小零食
说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。
对于大部分朝九晚五的OL来说，工... -
宝宝吃蔬菜的8个不当之举
不当之举：冲洗不当
有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危...婴幼儿 2021-07-09 -
让你成为最幸福孕妈咪的九大秘诀
1 找合适医师，按时产检
孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师，从怀孕开始，定时进行产前检查。如此一来，将有助于医师和孕妈咪双方随时掌握母体与胎儿的健康状态，如果真有什么异状发...孕产妇 2021-07-09 -
宝宝长牙时所需营养及辅食
我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝...
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准妈妈如何甩掉手臂“拜拜肉”
目录：
第一章：甩掉手臂“拜拜肉”
第二章：产后瘦身小叮咛 重见玲珑曲线
第三章：胖准妈妈需要减肥吗
怀孕的女人身材总是会一定程度的走样，尤其是手臂会长出很多肉肉，怎... -
上班常坐族颈椎保健方案
一、“米字形”弯曲。脖子绕环法不可取，脖子向四周做环绕动作，反而容易造成颈椎扭伤。建议做“米字形”颈部弯曲动作，顺序如下：先做“十字形”弯...
白领健康 2021-07-09 -
当怀孕遇上艾滋 如何解救
目录
第一章：当怀孕遇上艾滋
第二章：艾滋妈妈孕期及喂养法则
第三章：艾滋妈妈也能拥有健康宝宝
每个女人都想拥有自己的宝宝，但是，对于艾滋病人来说是一种奢望和痛苦。那么，艾滋病...
