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天呐！减肥药千万别乱吃！
减肥是美眉们永恒的追求，特别是到了夏天，很多胖MM们就开始筹谋自己的减肥计划，吃减肥药，健身计划等等。可是减肥要不能乱吃知道吗？一起来了解一下减肥药的危害吧！
一、减肥药到底... -
5款中药方 美味又瘦身
中药减肥是现在被认为最健康、最有效的减肥方法之一。一提中药，大家第一反应就觉得又苦又难喝。到底有没有美味又有效的中药减肥食谱呢？有！今天，小编就向大家推荐5款美味的中药...
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减肥的错误方法不可取 不可过度节食
提到减肥，很多女性首选的方式就是节食。所谓“迈开腿、管住嘴”，但“迈开腿”太累，还是“管住嘴”比较简单方便，只要少吃一点就可以了嘛，于是妹子们开始了艰苦的节食减肥之旅。...
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减肥第一步 破除这些坏习惯
医师说，周末假日家庭日，不容易要求全家跟著一起减重，这时候可以外食，但要学会吃法，如果去自助式的餐厅，青菜沙拉要先拿一大盘；如果是宴席，减肥记得将分到盘里的食物只吃一半。
减肥...减肥误区 2021-07-10 -
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中药药谱减肥法 健康瘦身
简单、低脂、美味……好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。常用的能够消脂的中药材：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……必须说明，不是所有的消脂美...
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常见减肥误区有哪些 你中奖了吗
俗话说“早餐要吃的像皇帝”，早餐代表着一天的开始，它关系着我们一天的精神状态，但是人们却用不吃早餐来减肥，这是错误的减肥方法。
常见减肥误区有哪些 你中奖了吗
一、不吃早...减肥误区 2021-07-10 -
要减肥就少吃 减肥的几个常见误区
只有那些减肥目标接近并且可以严格遵守减肥规划的人才能建立减肥同盟。“如果你必须说服你的朋友加入你的减肥或锻炼计划，”专家说，“那说明她并没有下定决心。”
要减肥就少...减肥误区 2021-07-10 -
哪些中药能减肥 4种中药方令你夏日拥有迷人身线
想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又...
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中药方减肥茶 助您快速瘦身
想要减肥，多喝一些用中药材制成的减肥茶效果不错，下面就来看看吧！
1、山楂荷叶消脂茶
原料：山楂15克，荷叶12克。
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。... -
陈老师泄油瘦身汤 减肥骗局不可信
对身体肥胖的人来说，减肥就是头等大事。正因为如此，市面上出现了越来越多的减肥产品。陈老师泄油瘦身汤就是其中之一。那这种所谓的瘦身汤到底有没有效果呢。
介绍陈老师泄油... -
减肥的正确方法 不是随便喝茶
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，能快速减肥...
减肥误区 2021-07-10 -
一周中药方减肥食谱介绍
很多人都想要减肥，可是管不住嘴又不喜欢运动。那么下面我们就来给你介绍一周减肥食谱，其中有着许多的中药材。
周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象
早餐：薏米粥1碗、小黄... -
坏习惯竟导致肥胖 日常养生须知
马克·吐温说：“习惯就是习惯，任何人都无法把它一下扔到窗外，只有耐心才能把它一步一步从楼上哄诱下来。”通过了解以下六种坏习惯导致的肥胖后，想减肥的人就要耐心对待坏习惯，逐...
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5大瘦身减肥陷阱 你不可忽视
想要拥有“S”身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区。赶紧随小编一起来看看吧，要养生健康减肥的好习惯。
方法1，激烈燃烧卡路里有助于长期... -
中药减肥药方相关介绍
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30... -
过午不食能减肥吗 减肥的正确方法
不合理的生活方式，如节食和饮食不规律，则会破坏这种缓冲机制，让你的体质变得更倾向于囤积脂肪，不是减肥的好方法。这也是95%以上节食减肥者最终失败甚至反弹的重要原因。
过午不... -
自制中药减肥茶配方推荐
如今喝中药减肥茶已经成为减肥界的一种风气，可是要想喝减肥茶减肥瘦死后没有副作用就要学会怎么便宜减肥茶。今日我们就为大家分析便宜中药减肥茶配方，便宜中药减肥茶，中...
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5个银发族的减肥误区
一天最好睡足7小时。研究显示睡眠不足，人体对于瘦体素的敏感性不高，容易有飢饿感、想吃东西，或是身体明明吃饱了，大脑却没有办法下达“不要再吃了”的指令，导致不知不觉吃了太多...
减肥误区 2021-07-10 -
减肥千万不能触碰的5个雷区
为了应付减肥的基本需求，人体会自动降低基础代谢率，并且会先保存脂肪，通过消耗肌肉来维持基本生理功能。一旦恢复饮食，体重会迅速反弹，并因肌肉流失而导致之后的体重维持变得更加...
减肥误区 2021-07-10 -
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怎么减肥最快最有效不吃药
现代人因为各种原因都偏胖，肥胖不仅对人体有各种危害，而且还太胖也会影响生活。人人都想拥有健美和健康的身材。那怎么减肥最快最有效还不用吃药呢？
1.喝足够的白开水
水是减肥...药物减肥 2021-07-10 -
减肥误区 为什么减肥减不下
很多人不能抗拒美食的诱惑，无法在饮食上做好均衡的调配，热量的收入面与支出面无法取得平衡，也是造成脂肪增长的重要因素之一。
减肥误区 为什么减肥减不下
为什么减肥减不下来，...减肥误区 2021-07-10 -
2015年度最有效的减肥药排行
减肥药需要慎重选择，因为很多减肥都会对人体带来一定的副作用，而且容易反弹。所以安全又不反弹的减肥药才是最好的选择。那么下面就来看看2015年度最有效的减肥药排行吧！
1.思...
