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避开这些减肥误区 瘦身更有效果
想要拥有“S”身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区。
避开这些减肥误区 瘦身更有效果
1、不提前为第二天的运动做准备
我们早晨的时间非... -
减肥常识 千万别触碰的5个雷区
很快又要到夏季了，很多的人都加入了减肥的行列，如何减肥便成为了日常的闲聊话题，然而减肥常识大家知多少呢？有哪些雷区是不能触碰的呢？下面，让我们一起来看看吧。
一、新陈代谢骤...减肥误区 2021-07-10 -
中药减肥也要注意这些问题
而在近几年，因滥服中草药导致肾炎和急性肾功能衰竭的病人日趋增多。专家为此呼吁：必须提高人们对中草药肾毒性的认识。所以，现在你还敢乱用中药减肥吗？
据专家介绍，多年来“中药... -
药物减肥要注意这些误区
药物减肥是众多减肥方法中比较不可取的，药物减肥虽然见效很快但是副作用也很大，而且在服用减肥药的消费者中很多人往往会走入下面的三种误区。
1、 减肥以减轻体重为标准
减肥...药物减肥 2021-07-10 -
产后减肥的误区 母乳喂养一定能减肥
很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材，那么，产后妈咪需要认识一些产后减肥的误区，以免盲目减肥伤了身体。
产后减肥的误区
一.生完孩子就节食
产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。... -
这几味中药减肥效果很好
虽然古中药书中并没有提到中药的减肥问题，但是直到现在我们可以看见，不少的中药确实是具有减肥的功效的，诸如海藻、昆布、荷叶、赤小豆、薏米、绿豆、茶叶等等。
荷叶：
性味甘涩... -
坏习惯竟导致肥胖 任由房间凌乱
行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯。习惯的力量很伟大，同时也好！可！怕！人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯？可是！我们万万没想到，一些还不算太坏的的习惯，竟然神不知鬼不觉...
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六个误区让你节食不见瘦
误区一：饮料多喝一点也没关系
六个误区让你节食不见瘦
有些人以为不吃饭不吃肉就能减肥，三餐吃得很少。但是确没有注意到，热量也能“喝进去”。你是不是每天早上习惯地喝一杯橙...减肥误区 2021-07-10 -
中药偏方帮你快速减肥
生活中中药常用来帮我们调理身体，其实中药除了能帮助我们调理身体，选好中药材还能帮助减肥。下面就像大家推荐几个来自民间的中药快速减肥偏方。因为中药讲究的是辩证施治，所以...
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节食减肥为什么还是瘦不下来？
各种减肥方法包括节食减肥都瘦不下来的原因是什么呢？今天就请东方虹的瘦身专家为大家讲解。
1、少吃了一餐，却多吃了点心或宵夜。
发胖塬因：虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶。少... -
减肥不妨喝这些茶 盘点那些减肥误区
肥胖是女人最不愿意见到的事情，那么大家知道有什么好的方法可以有效减肥吗？失眠上经常说的减肥茶效果又是如何呢？一起来看看下面的文章吧！
决明子减肥茶——降脂降压
决明子茶喝...减肥误区 2021-07-10 -
认识10个错误瘦身常识
1.晚上八点后可以吃东西
实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键... -
药浴减肥要注意这些误区
减肥方法花样繁多，但在现实生活中常常存在许多误区，我们应该要尽量避免这些误区，才能又快又健康的减肥，那么到底有哪些误区是我们应该注意的呢？
误区一：吃辛辣食物可以减肥。
这是...药物减肥 2021-07-10 -
夏天快到了 你还在越减越肥吗？
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。
不过，很多增加运动...减肥误区 2021-07-10 -
女性夏季减肥 莫入几种常见误区
只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。
误区一：吃辛辣食物可减肥
辛辣食物的功效并非如此之大，大多辛辣食物反而会对胃黏膜有... -
中药减肥汤剂帮你快速减肥
其实很多减肥方法为了能有很好的效果，往往会牺牲身体的健康，最后体重是下降了，但是同时也让身体的健康流失了。想减肥的美眉们，赶紧来看看这中药减肥汤是怎么制作的吧。
中药减... -
心情烦躁竟可以减肥 让你意想不到的养生坏习惯
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一...
减肥误区 2021-07-10 -
教你学会自制中药减肥茶
自己在家动手自制减肥茶，除油腻消水肿。有效的排除体内油份，还可以加快新陈代谢，有效减脂。在这个秋天，做一个安静的“瘦”美人吧！
消脂排油茶
药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各... -
造成肥胖原因 这些因素让你不得不胖
随着我们生活水平的提高，肥胖者也越来越多，很多人都把这归结于吃得太好。当然，造成肥胖原因中有一部分与饮食有着很深的关系，吃得太好，导致营养过剩，自然就会变成脂肪储存在人体内...
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节食减肥最易走火入魔 减肥也可以吃不停
研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。
据法国《费加罗报》报道，上述研究结果发表在《转化精神病学》杂志上。此前人们普... -
中药泡脚减肥法的配方有哪些
跑步怕变壮，节食伤身体，没有完美的减肥方法吗？懒人看过来，今天给大家介绍的“泡脚减肥法”简直就是懒人的福音。针对各种肥胖类型，就要选用不同的药材进行泡脚。
配方一：针对水肿... -
越减越肥那是因为你的坏习惯 坏习惯都有哪些呢
现在社会减肥似乎成了一种时尚，一个是社会压力和生活节奏的原因，还有就是饮食方面不注意。想要拥有一副曼妙的身材，但却总也减不下来，肥胖的朋友往往想遍各种办法来减肥，与其变胖...
减肥误区 2021-07-10
