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立冬是什么意思 立冬如何养生
或许你虽知立冬是24节气之一，但对于立冬养生你了解多少？立冬的具体时间是在哪天？立冬过后饮食、起居要注意些什么？
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为... -
24节气立冬 不可错过12种健脾暖胃养生食物
24节气中的“立冬”，代表着冬天的开始，天气将会越来越寒冷，人的抵抗力也会随之下降。那么，在这个时节，立冬吃什么能够抵御寒冷呢？关于立冬养生，有哪些小窍门呢？
鲢鱼
温中益气。主治... -
24节气立冬 宜“封藏”进补抵御寒
立冬，意味着秋天的结束，冬天的开始。立冬以后，要更加注重养生，那关于立冬吃什么？冬天起居该注意什么？下文为一一的为大家说明。
饮食 进补当时 多温热少寒凉
中医认为，秋季进补适宜... -
立冬萝卜赛参汤 3种萝卜佳肴的养生功效
立冬之后，天气渐渐转凉，马上会进入越来越冷的时节。立冬养生，不妨多吃些萝卜，有抗病毒、抗癌的功效。那些关于萝卜的做法大全，大家知道多少呢？
一、润肤润燥——胡萝卜... -
24节气立冬 养生注重4个调养
立冬是24节气当中最具代表性的一个了，它代表着冬天的开始。很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生？本文将一一的阐述，希望能帮到大家。
一、饮食调养
天气... -
立冬吃饺子由来 盘点各种饺子馅做法
24节气的立冬，北方人有吃饺子的习俗。饺子是来源于“交子之时”的说法，不得不吃。下面，小编给大家介绍几种饺子馅做法大全供大家参考，想吃饺子的都来看看吧！
韭菜饺子... -
萝卜祛火降脂 小雪养生必备食物
小雪将至很多的人都很想问小雪节气应该怎么养生，或者小雪节气应该吃什么好呢？今天小编就让大家具体的了解一下小雪节气的养生知识。
小雪，预示着气温将逐渐下降，进入寒冷的冬季，... -
小雪时节饮食养生 3汤不可错过
小雪是冬季的第二个节气它的到来将预示着气温越来越低，一些体质比较弱的人在小雪节气是很容易生病。小雪节气吃什么可以养生？
小雪节气吃什么荸荠冰糖饮——抗菌退... -
运动饮食缓解情绪 3细节预防小雪抑郁症
现在部分人在小雪节气得了抑郁症，很多人都说天气会影响心情，难道这个抑郁症就是天气影响的？为什么在小雪节气会得抑郁症？
饮食调养
小雪节气的饮食保健至关重要。日常饮食一旦不... -
小雪养生好习惯 让你不再得感冒
冬天是感冒多发的季节，在这个寒冷的冬季难道要一直吃感冒药么？养成良好的习惯可是能做到防寒保暖，远离感冒的哦~让我们一起来看看专家是如何推荐的吧。
冬天是感冒的高发季节，尤... -
小雪节气吃什么好 黑色食物御寒保暖
小雪气节，寒气入侵，多吃黑色食物可以御寒保暖，但究竟吃那些黑色食物好，各类黑色食物又有什么功效呢？下面让我们一起来看看吧~
黑色的食品，有很多种，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄... -
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小寒养生 中医推荐3餐如何吃最健康滋补
小寒节气，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢？来看看下面有关小寒的介绍吧，让你过个舒服安全的小寒节气哦！
如今人们已都习惯于一天三顿饭，早饭，中晚... -
冬至养生 男主肾女主肝
冬至时节，俗话说“男补肾女养肝”，可见男人需要补肾壮阳，女人需要养肝护肝，如何补肾呢？又该如何养肝？补肾养肝的食物都有哪些呢？一起来看看吧！
女人冬季养生多养肝
1.注意... -
大寒养生百病不生 防寒保暖9误区死透透
不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了，这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥？
“小寒大寒，冷成一团&rdq... -
大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康
一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！
每年1月20日前后太阳到达黄经... -
立春养生南北大不同 4美食6原则保安康
立春时间一到，说明春天就不远了哦！不过因为我国南北的气温差异很大，许多地方即使立春了也还是很冷，所以各个地区立春养生又啥不同呢？立春吃什么比较好呢？
北方：“春捂秋冻&rdq... -
大寒节气强肾养脾 食疗宜多滋补
大寒节气是二十四节气最后一个，大寒是什么意思？顾名思义就是最冷的季节咯！大寒养生特别注意哪些呢？生活起居方面该如何调整？一起来了解下吧！
“大寒”是一年中的最后一... -
立春拿好接力棒 教你立春首要食疗方
立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样“进补”！
立春，是二十四节气之一，又称&ldqu... -
什么是雨水 雨水节气养生调养脾胃4招
春节过后，紧跟着而来的就是雨水节气，雨水为万物生长之源，这个节气也意味着春天正向我们走来。但是到底什么是雨水？雨水节气养生如何调养脾胃？
公历每年二月十八日前后为雨水节气... -
雨水节气养生3法则 健脾祛湿重养阳
雨水是24节气之一，顾名思义这段时间将会春雨绵绵，那么日常养生要注意啥？雨水一多人体就容易湿邪入侵，那么雨水养生要吃些啥？
2月18日是二十四节气的“雨水”，从这个节气... -
雨水节气养生防风邪湿寒 春捂4点保安康
我国传统的雨水节气，在雨水节气如何养生呢？处于初春时节，雨水节气养生是否也是遵循春捂秋冻的说法呢？一起来跟小编了解下吧！
雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水至惊蛰... -
惊蛰养生 “乍暖还寒”吃梨润肺养胃
什么是惊蛰节气，很多年轻的朋友可能对于惊蛰节气不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下惊蛰节气该如何进行惊蛰养生，一起来瞧瞧吧！
惊蛰是什么意思
惊蛰，是24节气中的第三个节气... -
惊蛰吃什么 教你传统吃梨习俗5方法
24节气的惊蛰，在我们传统的节日习俗中惊蛰吃什么呢？惊蛰吃梨的习俗是由来已久的哦！所以在今天，小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧！
惊蛰节气
“二月节，万物出乎震，震为雷，... -
春分养生 顺应变化5个原则不生病
春分这一天我们都有什么需要注意的吗？春分养生又有什么原则需要遵守，老祖宗留下来的养生智慧是如何说的呢？一起来跟小编了解下吧！
春分是什么意思
春分，是24节气中的第四个节气，也...
