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胡萝卜一定要炒着吃才更营养吗
只要在摄入胡萝卜素之后一段时间内摄入含有油脂的食物，也能促进胡萝卜素的吸收，因为停留在小肠粘膜上面的胡萝卜素可以与新进来的脂肪结合形成脂肪微球被吸收。
有一段时间我... -
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秋天喝什么花茶最好呢
又到了气候干燥的季节了，秋天是一个收获的季节，各种各样的花茶经过采摘等一系列的工序大概这时候已经可以上市了。在这个干燥的季节，人们应该做到多喝水，那么选取哪种茶叶也是很...
养生茶 2021-07-09 -
冬瓜美白皮籽营养价值胜过瓜肉
冬瓜皮可以帮助利尿并缓解咳嗽，冬瓜籽则能清热化痰、润肤美容，更是防癌抗癌的重要食材。建议料理时将整颗冬瓜都下锅熬煮，营养价值最高。
1、冬瓜肉：
烹煮方式多样，清炒、红烧或... -
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白萝卜蜂蜜水有什么功效
我们在平时应该都会吃到白萝卜吧，它对我们的身体是很好的，特别是到了冬天，大家应该都会经常吃到白萝卜，还有蜂蜜，女性朋友是不是很喜欢呢，它能够美容养颜，缓解便秘的效果也是很好的...
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教你做营养美味的白萝卜稀饭！
白萝卜营养价值高，在我们的生活中也是非常常见的，在平时的一日三餐中，我们可以搭配稀饭一起食用，味美营养高，今天小编就为大家详细的讲讲白萝卜稀饭的制作步骤，一起来看看吧！
先将... -
饭后多久喝什么茶可以减肥？
每个美眉都想要健康的减肥，但是市场上琳琅满目的减肥药，和许多减肥方法，选择哪个更加重要呢？我们每天锻炼的同时是不是应该有一个好的习惯呢？今天小编就和大家说一下饭后多久喝茶...
养生茶 2021-07-09 -
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金银花泡茶喝的功效主要有哪些
金银花泡茶喝是很常见的，超市、药房等都是金银花售卖，并且在农村或是山林都可以采摘，把金银花晒干后就可以直接泡茶喝，当然自己炮制的要注意卫生，泡茶的时候第一次水必须倒掉，防止...
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洋葱拌木耳的营养功效有哪些？
洋葱拌木耳是我们经常见到的一种家常小菜，因为口感好，味道鲜美，深受人们喜爱，其实对我们身体健康还有很大的帮助，那么洋葱拌木耳都有哪些营养功效呢？一起来看看吧！
近代医学研究还... -
