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生罗汉果的功效有哪些
罗汉果在我们生活中比较常见，特别是一些卖茶叶的地方，中医将其入药使用。而罗汉果在我们平时的生活中，主要是用来养生和保健的，比较典型的就是降低高血压、清热、润肺、止咳、化...
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蔓越莓怎么吃？吃蔓越莓的食用禁忌
蔓越莓虽然小，但是不可低估其营养含量，它之所以能够成为保健食品是因为它含有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素。由于蔓越莓不易保存，多以调和果汁、果乾为主，那么蔓...
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土豆怎么做好吃？土豆的做法大全
土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面360常...
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炒小米的功效与作用有什么？
平时喝小小米粥对身体还是很好的，既能调养肠胃，还能改善身体状况，而且小米所具有的营养成分也是人体所必须的，当然了小米的食用方法还是有很多的，除了用来熬粥之外，还能用来炒米，味...
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山药怎么吃？山药的做法大全
山药既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，下面360常识...
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生姜红枣桂圆红糖水的作用有哪些
由于女性特殊的生理构造，很容易出现气血不足的问题，不仅是非常的难受，而且对身体造成的影响比较大。如果我们使用药物进行医治的话，很容易产生负面的影响，比较好的措施就是保健养...
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百合怎么做好吃？百合的做法大全
百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜的功效，除含有淀粉、蛋白质及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，可适当食用，下面我们小编...
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生姜红糖水的好处有哪些
生姜红糖水就是我们平时所说的姜汤，在民间属于广为流传驱寒暖胃的方法。生姜红糖水趁热喝的时候，发一下汗，就会很快的感觉到全身通泰、舒服。因此，只要我们全面的了解生姜红糖水...
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痛风病患者饮食注意事项
民以食为天，这话是没有错的。但是并不意味着，我们要没有节制的吃。这样会导致疾病。但是疾病来了，我们就可以无所忌惮了，这更是错误的。因为不注意，你的病情可能会恶化。对于听风...
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生决明子泡水喝的功效有哪些
平时有养生意识的人，应该对决明子这种东西应该不会太陌生。可见，决明子的功效和作用是大家比较认可的。通常而说，经常喝决明子泡水，就会达到养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效...
食物营养 2021-07-09 -
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生罗汉果的功效与作用有哪些
平时喜欢喝茶的人，应该对罗汉果这种东西不会陌生，它有“神仙果”的美誉，通常是作为保健和养生品应用的。可是，很多人虽然都接触过罗汉果，但对其功效和作用并不是很了解，很有可能错...
