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冰糖雪梨有什么功效？冰糖雪梨怎么做？
冰糖雪梨有什么功效？冰糖雪梨怎么做？
冰糖雪梨的功效
滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃... -
大蒜在火锅中的健康密码
大蒜在火锅中的健康密码
由中国抗癌协会胃癌专委会公布的最新数据表明，全国胃癌发病率约为40/10万，全国第一癌是肺癌，对男性来说第二癌就是胃癌。而从重庆市疾控中心的... -
多喝美味果醋 过健康生活
多喝美味果醋 过健康生活
果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等，或果品加工下脚料为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养... -
冬季吃什么减肥？饱腹又减肥的减肥食谱推荐
冬季吃什么减肥？饱腹又减肥的减肥食谱推荐
今天，小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。
冬季减肥食谱
1、牛骨虾皮汤
材料：牛骨一根、... -
吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点
吃什么水果对眼睛好？护眼水果大盘点
护眼水果推荐：
蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有&ldquo... -
冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐
冬季吃什么美白？冬季美白食物推荐
冬季阳光中的紫外线相对较弱，只要做好防晒工作，自然而然就会让皮肤比夏天强紫外线下要更白皙。如果再定期去去角质，让死皮都“更... -
睡前饿了？十款养颜又助眠的食物帮助你
睡前饿了？十款养颜又助眠的食物帮助你
现在为大家推荐十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
1、香蕉：让肌肉放松又能助消化
香蕉实际上就是包着... -
海带护发效果好 教你三种海带的做法
海带护发效果好 教你三种海带的做法
一个人头发的枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营... -
盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱
盘点燕麦的营养价值 推荐三款燕麦食谱
燕麦营养分析：
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的... -
吃什么可以长个？有助增高的食物推荐
吃什么可以长个？有助增高的食物推荐
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。对于那些错过人... -
葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法
葡萄怎么清洗？教你葡萄的最佳清洗方法
现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外，葡萄皮中的天然色素对降... -
教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养
教你胡萝卜的健康吃法 吃得更营养
1、适量摄取
喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液排出而是贮藏在肝脏与脂肪中，导致维... -
年年有鱼 过年吃什么鱼好？
年年有鱼 过年吃什么鱼好？
我国人讲究寓意，每逢过年都少不了吃鱼，为鱼和余谐音，年年有余。那过年吃什么鱼？
过年吃什么鱼
1、鲤鱼：大吉大利
逢年过节，餐桌上都少不了... -
火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物
火车上吃东西有讲究 适当多吃碱性食物
饮食原则
乘坐火车的旅客应适当多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富... -
眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐
眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐
6种缓解眼睛疲劳的水果
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过...
