旅游知识
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旅游睡酒店如何保证睡眠质量
对于常年要出差在外或者喜欢旅游的朋友来说，大家都知道，一个舒适的酒店对自己的睡眠影响很大，但是往往很多人住了酒店就很难保证睡眠质量了... -
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哪些人不适合坐飞机出游
孕妇、老人、婴幼儿都不太合适。
至於老年人，若没有心血管疾病，例如高血压、心脏病者，当然可以搭飞机旅行；但是，患有上述疾病却不得不搭乘飞机... -
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高原反应的人要如何适应环境
进入高原后如何才能尽快适应当地环境？记者从旅游达人那里总结了相关经验，帮大家尽快适应高原环境，舒心旅游。
1、多吃蔬菜、水果等富含维... -
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中秋自驾如何健康出行
准备工作先做足
如果确定要开车自驾游，出发前一定要把车辆送到正规修理厂或4S店进行保养和检修，损修补过的轮胎一定要更换，包括备胎。备好一些... -
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孕妇去旅游要做什么准备工作
选好时机
孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与... -
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外出时差引起不适该如何缓解
1、提前调整三餐时间。
部分研究表明，当知道自己要出差之前，最好提前三周开始就将三餐的时间调整到与目的地的时间相符。这样当你抵达目... -
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老人冬季旅游需要注意的事项
1、坐车时适当活动。
较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地...
