自打入伏之后，每天都是高温天气。炎炎夏日，人体不免各种不适，特别是饮食方面，常常会觉得胃口不好。这时候，总想吃些开胃菜，比如酸辣口味的和酸甜口味的就是非常好的调剂菜品。尤其是酸甜味的菜品，大人孩子都喜欢吃。说起酸甜...
夏季天热，做饭的人不想做饭，吃饭的人没有胃口，所以每到饭点，大家都是出奇地一致——不知吃什么？特别是眼下暑假时期，孩子放假在家，一天至少三顿饭，对于做饭的人来讲真的是挑战。不过话说回来，夏天的饭也非常好做，比如凉面，一煮一...
夏天除了热点，优点还是很多的，比如时令蔬菜的品种就比其它季节要丰富很多。这些菜不仅价格便宜，味道也更好。其中豇豆就是非常有代表性的蔬菜，它虽然一年四季都可以吃到，但是要数夏季味道最美。豇豆含有丰富的膳食纤维和多...
茄子是夏秋季节的时令蔬菜，尤其是夏季的茄子，肉质鲜嫩，价格实惠，是非常好的餐桌食材。茄子的营养也非常丰富，蛋白质、碳水化合物、矿物质含量都非常高。茄子还含有维生素P和皂草甙，对于保持血管健康和降低胆固醇有着积极的...
土豆又叫作马铃薯，是我们日常生活中最熟悉的食材之一。它虽然简单朴素，价格便宜，但是营养价值却很高。有营养学专家研究指出：“每餐只吃土豆和全脂牛奶人体就可以获得所需要的全部营养元素。”可见土豆的营养是非常全面的...
七月、八月是一年当中最热的两个月，我们所说的三伏天也是在这两个月里。这段时间，孩子也都放暑假在家，平时最该注意的就是防暑降温。冷饮虽然清凉，但是不宜多吃，特别是孩子，为了身体健康，还得从饮食抓起。多喝温开水，多吃蛋白...
在孩子的眼里，每年最盼望的日子不是春节，不是儿童节，而是自己的生日。在这一天，作为主角，可以各种吃、各种嗨，数不清的快乐。昨天是我女儿的生日，我俩一起做了蛋糕，又把家里简单布置了一下。下午送她去上课，我回来做了4个菜。...
有一种“感冒”发热咽痛、畏寒无力，反复打针吃药却不见好转，其实是患上了亚甲炎。亚甲炎是亚急性甲状腺炎的简称，是一种与病毒感染有关的疾病。夏季是该病发病的高峰期，亚甲炎对身体的危害很大， 在初期因症状和感冒相似，所...
王奶奶最近有点感冒，喷嚏不断，一天，在一声响亮“阿嚏”之后，王奶奶突然感到了腰痛难忍，一动就加重，这是怎么了呢？于是赶紧去了医院咨询，医生诊治后考虑王奶奶是腰椎骨折了。王奶奶心里就纳闷了，怎么打个喷嚏还能骨折？医生告诉她...
糖尿病人是什么时候怀疑或发现自己得了糖尿病的呢？这个并没有一个明确的答案，有的无症状患者是在做体检的时候发现的异常，而有的则是因为其他疾病或症状，就医后诊治后才发现确诊。对于糖尿病，不少患者也会有这样的疑惑：自己...
“医生，我最近血糖波动很大，有时候测空腹血糖5-6mmol/L，有时候又超过10mmol/L，不知道是什么原因呢”。像小李遇到的这种问题很多人也会有，血糖总是不稳定，忽高忽低的，像过山车一样。那哪些原因会引起血糖波动呢？血糖波动是什...
作者：太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助是什么在毁掉一个大学生现在大学生越来越多，许多在大学里生活的大学生，都有自己的想法和思想。但是也不乏一些不好的习惯。那么，是什么毁掉这些大学生的呢？▲拖延症：大学...
糖尿病是一种因胰岛素分泌不足以及胰岛素抵抗引起的代谢疾病，妊娠可使血糖升高，糖尿病病情加重，增加胎儿及孕妇发生各种意外的风险，如巨大胎儿、感染、流产、早产、新生儿窒息等等。糖尿病不仅影响孕妇和胎儿的健康，同时还...
自我血糖监测是糖尿病自我管理的一部分，也是糖尿病综合治疗中重要的一环。通过血糖监测，患者可了解自己的疾病状态，了解饮食、运动等对血糖的影响，从而提供调整治疗策略及生活方式的依据。但在糖尿病专科门诊中，我们发现，很...
最近科室陆续收治了几位“低血糖昏迷”的阿伯，这提醒我们要再度加强低血糖的教育，提高糖友们对低血糖的认知，并学会防治低血糖。 说到血糖，糖友大多数时候总是担心自己血糖过高，却往往忽视了低血糖，殊不知低血糖的危险更大，...
测血糖，顾名思义就是测试人体血液中葡萄糖浓度。临床上一般是通过采取指尖血的方式来进行血糖的测量，或者通过抽取静脉血的方法。对于糖尿病患者来说，血糖测量是每日必不可少的事，尤其现在处于疫情期间，很多糖尿病患者不能...
糖友们都知道，糖尿病需要定时监测指尖血糖，常见有空腹、睡前、三餐后血糖以及必要时午晚餐前及凌晨3点血糖，但除此之外，还有一个指标也很重要，那就是糖化血红蛋白（HbA1c）。糖化血红蛋白是反映血糖控制状况的最主要指标以下是...
赵大爷是一位新“糖友”，自从初诊出院后，他听从医师的医嘱，一年刚到，立马在社区医院做了一份“全面”体检。这次来门诊的时候，他把体检报告拿出来，唐主任看完皱了皱眉头，这是什么问题呢？原来，赵大爷虽做了全身的体检，殊不知，并没...
饮食控制是防治糖尿病的“五驾马车”之首，糖尿病患者需要长期控制饮食，但也免不了有想要 “放纵”自己、吃点零食的时候，那糖尿病患者该如何选择零食呢？本文列出了几种可供选择的零食品类，供大家参考。糖尿病患者可以吃哪...
便秘是糖友们时常抱怨的一个问题。作为糖尿病常见的肠道并发症，糖尿病便秘表现为腹胀腹痛、大便干结、排便次数减少、排便时间延长、排便困难等，困扰着糖友们的日常生活。糖友便秘寻根源01长期高血糖惹祸 长期血糖升高，...
“管住嘴，迈开腿”是糖尿病自我管理的六字要诀，“迈开腿”就是要让自己动起来，细心观察的糖友都知道，运动可以很好地帮助降低血糖，是糖尿病的治疗中重要的一环。但对糖尿病患者来讲，每个人的身体状况不同，运动产生的效果也...
作者：太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助根据世界卫生组织调查发现，女人的平均寿命比男人高。但这是为什么呢？▲性格：男人和女人有性格的差别，女人的性格更多是情绪化，她们比较感性，容易激动，爱哭。其实情绪宣泄也...
作者：太太圆，感谢您的关注，希望我的分享能给你带来帮助常说民以食为天。我们的每一粒粮食都是来自于农民伯伯亲手栽培的。那你知道在种植农作物的时候，农民伯伯是如何准确施肥的吗？▲缺氮：如果农作物生长缓慢，叶子的颜色比较...
关注我了解更多我们每个人其实都有很多自身的保养习惯，但是有的养生习惯是对于自身适用才可以的，而有的大家都可以用。那么有哪些是一直没变的养生习惯呢？1、正确的饮食观念真正能够养人的其实是良好的饮食观念，而不是高...
在这炎热的夏天，在空调房间里呆着，别提有多多么惬意了。但是在这种享受之下，大家可能都会忽略一些问题，就比如空调病，而我们应该怎样正确健康的使用空调呢？首先我们用空调，要把空调口朝上开，避免我们直接吹着空调风，这样很容易...
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