早餐餐桌上经常离不开煮鸡蛋。而且煮鸡蛋在所有的吃法中是最简便、最营养、最科学的吃法。今天早晨早餐的煮鸡蛋，就是昨天买来的新鲜鸡蛋，我用了这个方法，剥壳很顺利，而且外表光滑完整。 鸡蛋越新鲜，它的皮越不好剥，不会整...
一个“静”字道出了养生环境的重要性。在以往的文章中《长寿的秘诀在“心”里》等，探讨了有关心态对健康的影响。而“心”是最喜“静”的。当你身体出现问题的时候，首先被扰乱的就是“心”神。心神不定、心神不宁、心...
每一种食物对身体都是有益的，但是事物的两方面也是客观存在的，只是利弊大小的问题。在自然界对人体有益的食物很多，但是有几种食物对人体健康的影响是不得不说的。第一种，在蔬菜里面营养价值排在首位的是西兰花。西兰花...
夏季，是新鲜玉米上市的季节，大量的新鲜玉米经过煮制后，颗粒饱满晶莹剔透，很是诱人。玉米对人体的益处是不言而喻的，在小时候我们经常吃玉米饼、碴子粥。这些看似简单的粗粮却对人体大有裨益。玉米中丰富的维生素E，可以促进...
夏季紫外线强烈，容易晒伤皮肤。如何对抗强烈的紫外线？涂抹防晒霜是一个比较好的方法。如果不慎晒伤，有一个方法可以尝试一下。牛奶是很好的饮品，营养价值很高。我从小是喝羊奶长大的，所以，对牛奶耐受不好，就选择喝羊奶。身...
摩擦养生顾名思义。这样简简单单的方法却让众多的人受益。分享身边的例子。健身时，在小树林里经常可以看到一位老者，老伯年近七旬，他在做的一项运动就是摩擦养生。他正在摩擦胸部。经过交流了解到摩擦养生的益处。他坚...
养生从“温”开始。今天分享个人心得。看似简单的一个“温”字，如果你能够读懂它，你就能了解自己适合怎样的养生方式。第一，“温”是指食物的特性。如果你不了解自己的体质需要热性还是凉性，那么温性就适合你，在生活中温...
大自然是最公平的，赐予我们每一个人的一切都是平等的，没有多也没有少。就从这一点我们应该感恩于自然。你看，我们呼吸着同样的空气，我们沐浴着同样的阳光，无论你住在怎样的房子里，无论你生活在怎样的境况中，我们每一个人都...
提到身体的自愈力，说几件事大家就能明白。比如，受伤后，即使经过缝合，最后伤口的慢慢愈合还是靠自身，这就是自愈力。再比如剪掉的指甲和头发都会自己长出来，这些都是身体神奇的自我修复能力，也是身体拥有神奇的自愈力的一个...
云南的薛阿姨，今年56岁。她是个热心的人，喜欢经常交朋友。工作退休之后，她加入了社区广场舞队，并因表现出色被选为队长。但不久前体检时，她被告知感染了HPV，手臂和脖子上长了尖锐湿疣，说明感染时间不短。独居几年后，究竟从哪...
月经失调是妇科最常见的疾病之一，月经周期的任何一个方面的变化，颜色、和质地等变化都是月经不调的表现。月经不调是月经周期前后发生的各种疾病的总称，如痛经、闭经、经前期综合征等。除器质性疾病外，月经失调的主要原因...
“常喝可乐会导致尿毒症”的消息引发不少人的管制，真的是这样的吗？其实喝可乐并不会直接导致发生尿毒症疾病。不过，如果长期喝可乐的话，是很容易导致发胖的，而且是会增加患糖尿病的风险程度的，甚至有可能会出现 通风的情况...
小时候父母们耐心教我们吃饭识字学习做人，不厌其烦。如今的母亲想让我教他们如何用手机淘宝如何用微信，太难教会我却会显得不耐烦，看着逐渐老去的面容，我内心五味杂陈...
正准备买套小户型新房,一楼带花园1万元每平,其他的均价6500元,唉 ,这可不只是贵一点点,我该怎么选?...
夏季也是煲汤进补的好时节。尤其住在南方的朋友一年四季都喜欢煲汤。那么，如果在煲汤时，不小心汤咸了，怎么办呢？有两个方法告诉你。很实用的哦。第一个方法，就是可以将一个土豆洗净切片，然后一片一片的放。渐渐尝试直到汤...
男人上厕所时，如果有这4个迹象，可能说明尿酸偏高，要多加注意。身体每天都会产生尿酸，一旦身体内的尿酸含量超出合理值，可能会出现痛风等症状，如果不及时发现，就会出现一些并发症。男性朋友在上厕所时，如果有这4个迹象，可能说明...
月经来临的那几天对大多数女性来说是最不舒服和最折磨的。更何况，身体虚弱，容易生病。有很多禁忌。你不能吃这个，也不能碰它。少有痛经。真的很痛苦。所以大家都期盼着月经快点结束，以为月经一过，马上就可以重获“自由”，想...
今天是父亲节,翻出他年轻时候的照片晒晒...
韮菜们起初买的股一旦下跌为什么总想要买掉，而一卖就上涨，[恐惧]。这就是在不断否定当初的自己，只有树立坚持持股才会不被庄家收割的思想，坚持长线是金，树立正确投资价值;再就是进行仓位管理，好的仓位管理能保持心态乐观 ，好...
月经提前该怎么调理？1、月经提前可能是黄体功能不全引起的，这些症状多见于育龄妇女，青春期妇女也会因各方面功能发育不成熟而出现月经提前。出现这种情况，这些女性就可以去医院检查和治疗了。 2.避免剧烈活动，月经期间避免...
据中国老年学会调查，百岁老人长寿的原因只有一个，不是饮食，不是运动，而是心态！有一位94岁的老人，外表看上去却不像94岁的高龄，步履矫健，看上去也就60多岁的样子。问她保养、养生的秘诀是什么，平时都吃什么补品，生活方式是什么样...
我们平时在喝茶时，都会发现这样一个问题，为什么中国人的茶杯都没有把呢？而西式的茶杯都有。这到底是为什么呢？今天我们就来探究一下这其中的奥秘。中国茶具的发展历程和其他的厨具其实是一样的，都是从刚开始的一无所有，慢慢...
肝脏是我们人体以代谢功能为主的一个器官，有着很重要的作用。有这么一个说法，养肝如同养命一样。如果人体的肝不好的话，那身体就会出现很多问题，不仅是会造成衰老加速，而且肝不好而且是万病之源。保护肝脏，每天做“拍腿操”...
生活中，我们都知道吸烟有害健康，可是依旧还是有很多人对香烟爱得深沉，不离不弃。其实，香烟对人体的危害是显而易见的，香烟中含有大量的尼古丁、焦油和一氧化碳等有毒物质，若是我们长期将这些物质大量地吸入体内，极易对我们的...
生活中很多人遇到什么事都会很纠结。“人生在世、纠结二字”不知道你是不是已经对号入座了。很多追求养生的那些人，为了让自己的身体更好、更健康，可能会更加纠结。对于洗头，相信很多人都会有这样的问题，是早上洗头好呢还...
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