桑叶是桑树的叶子。在讲桑枝的时候，我曾经提到，桑树有一种“生生之气”。但后来人们发现桑叶到了晚秋或者冬天的作用更好一些，认为桑叶以老而经霜者为佳，桑叶在秋天得金气则能平肝（金克木）。有的还强调隆冬时节采集更好，所以...
说到秋燥，很多人第一个想起的食材就是银耳。尤其是北方的人，秋分前后，已经能明显感到天气转凉，气候开始变得干燥。银耳性质润而不寒，甘而不腻，补而不滞，可以安全平和地滋养五脏之阴，常作为日常家庭缓解秋燥的美食良材。但银耳...
现代荷叶常常作为茶饮使用，而且常常作为“减肥茶”的成分之一，被人褒贬不一。那么荷叶到底有什么作用呢？一、传统功效与应用 1、暑热烦渴荷叶有清凉解暑，止渴生津的作用，常用于解暑、除烦、止渴，用作茶饮。如《温病条辨》清...
藏红花不是西藏产的，它又叫西红花、番红花，最早产于中亚或者欧洲，因为最早是经过西藏地区进口到中原的，所以叫做藏红花，现在我国北京、浙江、江苏等地有引种栽培。1、藏红花主要功效是什么？藏红花与红花的作用非常相似，可以...
银杏叶作为药用，最早记载于《滇南本草》。李时珍《本草纲目》还记载，银杏叶因为形似鸭掌，又叫做鸭脚。古代本草对于银杏叶的记载较少，直到近代中药学才归纳它的活血止痛功效。上世纪80年代，国外科学家从银杏叶中提取出具有...
之前重点介绍了桃仁的活血作用，以及在妇科疾病、心血管疾病当中的应用。也提到了桃仁和红花常作为对药出现，相须为用。但桃仁和红花的应用场景还是有区别的，桃仁作为植物的种子，含有一定的有油脂，很多种子类的药材都具有润...
骨碎补的名字，就是他的功效。它的名称是根据它擅长治疗骨伤科疾病而命名，意思是它能够让粉碎了骨愈合，所以称骨碎补，其实是一种形容手法，从侧面反映了它是骨伤科非常重要的活血疗伤药。相传骨碎补是唐明皇李隆基命名的，因为...
桃仁和之前写过的红花常常在活血方中作为“对药”出现。所谓对药，就是功效相近，成对出现，起到相辅相成，一加一大于二的作用的两味药，在中药中称之为“相须为用”。桃仁在中药的活血祛瘀药里面，古代使用频率是最高的，有人说张...
黄连是一味极苦、极燥、极寒的药。但一味药某一种特性达到极致，它的某一方面作用也非常强。黄连最擅长的是胃肠湿热，也善于清心火、清胃火。一、传统功效1、湿热证（1）脾胃湿热脾胃湿热，容易导致胃腹胀满、憋闷、恶心、呕吐...
延胡索也叫玄胡、玄胡索，曾是为了避讳宋朝一位皇帝的父亲。后为避讳康熙的名字玄烨，又改名元胡索。古人认为，延胡索可用于“一身上下诸痛”，特别以心痛、胃痛、腹痛等内脏、躯干疼痛最为适宜。它的止痛作用，比一般的化学药...
很多人认为大枣补血，后来又跳出很多“专家”说大枣并不补血。于是很多人就犯了难：到底大枣能不能补血？其实，大枣主要的作用是比较轻的补脾虚，以及养血的作用，如果脾虚、血虚的比较严重，单用大枣作用比较弱，需要配伍其他的药。...
一提到薄荷，就让人有清凉、爽快的感觉。很多食品，甚至很多日用品中，都会添加薄荷的提取物，比如糖果、口香糖、饮料、牙膏等，每次食用或者使用时，都会感到一股凉气从嘴里往鼻子里，甚至往头顶上窜。薄荷辛凉，气芳香，善于通鼻窍，这...
很多人都知道是阿胶补血的。但阿胶并不是补血药首选，很多古代中医经典方中，用阿胶组方的也不多。这是为什么呢？这是因为临床常见的血虚，大多数是心肝二脏血虚，常见症状为心悸（心中急剧跳动，惊慌不安，甚至不能自主）、失眠、健忘...
秋天马上要到了，在五行当中，秋天对应的是淫邪是燥，对应的五脏是肺，所以秋天要着重开始养肺了。对肺来说，肺的异常情况，有四个维度的典型：肺实火，肺虚火，肺实寒，肺虚寒。以前分别写过肝、脾的四种寒热、虚实的情况，虚是该有的东西...
在之前讲熟地黄的时候提到，地黄有生地黄和熟地黄之分，生地黄偏凉血止血，熟地黄偏补血滋阴。但在明代之前，是没有熟地黄的，所以明代以前的古书，基本上提到地黄就是生地黄，包括最早六味地黄丸以及金匮肾气丸等里面的地黄。生地...
上回说了月经提前量多，属于肝郁化热可以用加味逍遥丸。很多读者问，我是月经延后，量少，色深，有血块，又该吃什么呢？月经延后主要是月经周期比平时的周期延后7天以上，甚至3-5个月行经1次。量少是指经量明显少于以往，经期不足2天，严...
款冬，是一种非常特别的植物，中药款冬花是它的花蕾。第一个特别在于，它是一种冬天开花的植物。第二个特别在于，它的花蕾直接长在根茎上。款冬花植物款冬花最常用的功效，就是用于各类的咳嗽，是一味润肺止咳、化痰的良药。无论...
丹参是一味善于活血、祛瘀、通经的药，宋代陈自明有“一味丹参散，功同四物汤”的说法，临床广泛用于瘀血所致各种病症，尤其以妇科疾病和心脏病最为擅长。但丹参和四物汤还是有本质上的不同，四物汤是以补血为主，兼有活血作用，而...
一、脾胃虚弱的症状有哪些1、吃的东西消化不了，要么特别消瘦，因为吃的东西没有吸收，要么吃什么拉什么，中医叫完谷不化。2、容易拉肚子，水样大便。3、胃有下坠感，眼皮沉，肛门、小腹都有下坠感，子宫脱垂等，都属于中气不足，也是脾...
中医药中的“毒”至少有三种意思。第一种就是我们平时所说的中毒，比如蘑菇中毒，食物中毒，中蛇毒、蝎子毒。以及现代医学的病毒，都是属于外界来的，人体自身不产生的有害物质。毒蘑菇第二种毒的意思，是药物的毒性。中医讲药物...
甘草是在中药方剂中最常见的药之一，可通行十二经，又调和诸药的作用，还可以解百药之毒，本身又性情甘平补益，又能缓能急，又有能力，又很缓和，是中药里的“最强辅助”，所以又称“国老”。常用的有生甘草和（蜜）炙甘草。甘草一、传统功...
昨天有很多人问我喝了黄芪出现了很多副作用怎么办？这时候需要考虑一下自己是不是适合用黄芪的人群，或者是不是适合单独用黄芪泡水。强调一下，如果症状复杂，比如虚实夹杂，或有多种疾病的人，不要在网上用一句话咨询医生，自己应...
上一回我们说了附子的传统功效与应用，以及现代药理作用。有读者问，可不可以用附子泡茶喝？附子我们不建议泡茶喝，因为附子的毒性比较大。自行泡茶、煎煮不当，容易产生中毒。举个我身边的例子。几年前有一天，我的一位中医专业...
肺主身之皮毛，心主身之血脉，肝主身之筋膜，脾主身之肌肉，肾主身之骨髓。——《黄帝内经·素问·痿论》皮、肉、筋、骨、脉，是构成人体的重要组织，又称为五体。人身是个有机的整体。《内经》脏象学说，以五脏为中心，将身体外部的...
厚朴，因其木质朴而皮厚，故名厚朴。以四川、湖北所产质量最佳。有部电影叫《黄连厚朴》，里面有个对联是：云过黄连淡，风来厚朴香。厚朴是一味有芳香气味的中药。厚朴是非常好的行气消胀的药，用于各种原因导致的胃肠气滞胀满，能...
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