1、本经：味辛温。主辟恶气，杀鬼精物，温疟，蛊毒，痫痓，去三虫。久服除邪，不梦寤厌寐。生川谷。2、麝香为气药，走窜力强，因为麝，喜欢食用香草，麝香主要来源于麝的肚脐与生殖器之间的腺体分泌的，香草的精华，结于麝脐内，为诸香之冠。香气...
风池穴大家好，前面我们讲了祛湿的穴位，今天我们来分享一个祛风的穴位。《黄帝内经》：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之！可见，风邪是导致我们产生疾病的一个很重要的因素。对我们人体而言，能够对我们产生伤害的不止有来自自...
支沟穴，为手少阳三焦经穴位，位于前臂背侧腕背横纹上3寸。“关冲液门中渚焦，阳池支沟天井所”，支沟穴，是手少阳三焦经五输穴里的经穴，手少阳三焦经在此转弯向下到达会宗，由此可见，支沟穴为手少阳三焦经的经气汇聚之所，此处的...
2009年8月18日国家发改委、卫生部等9部委联合发布了《关于建立国家基本药物制度的实施意见》，这标志着我国建立国家基本药物制度工作正式实施。近期，我将基于2018版国家基药目录，以浅显易懂的语言、形象简洁的思维导图形...
人到中年，时常锻炼是好事，但时间、强度、次数跟年轻人有所不同。甚至有些动作对于年轻人是锻炼，但对于中老年人来讲却是运动伤害，那么，哪些运动不适合50岁以上的中老年人呢？我们一起来看看吧！ 1、动作：快速转头 诱发病症...
近期很多朋友给我留言，希望我讲解咳嗽怎样选择中成药。我通过总结个人临床经验，并结合相关文献资料，这次仍以思维导图形式，将深奥难懂的相关中医知识和辨证选药技巧，深入浅出并毫无保留地分享给大家，力求读到这篇文章的朋...
经常听到一句很流行的调侃话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞作为养生“新贵”，受到了各个年龄层人士的大力追捧，尤其是脱发、失眠、肥胖等症状早早出现的90后们，也加入了“枸杞养生”的队伍之中。人手一杯枸杞水...
1.什么是“基药”？基药有什么特征？“基药”是“基本药物”的简称，由WHO于1977年提出，指的是：能够满足基本医疗卫生需求，剂型适宜、价格合理、能够保证供应、基层能够配备、国民能够公平获得的药品，主要特征是安全、必需、有...
经常有朋友问我，自己或朋友得了风寒感冒了，却不想吃药，或因为这个那个的原因不能吃药，有什么食疗的方法可以治疗吗？还真有！宋代传承至今的风寒感冒粥方”神仙粥“就是治疗风寒感冒的，而且我临床应用了十几个病人，都取得了特别...
茶，和中国文化息息相关，烙印进中国人的骨子里。哪怕在可乐和咖啡的冲击下，喝茶也是不少人的选择。但现在有个传言，喝茶会引起胆结石，这是不是真的呢？我有一个朋友。他是个品茶的行家，家里大红袍正山小种等等一个不少。但那天...
周边常有人提起，"某某某身体虚，老是感冒"，这其实就是中医的"体虚感冒"。1.什么是体虚感冒？体虚感冒其实是中医中一个比较笼统的概念，指的是：以反复发作、缠绵难愈为特征的感冒（类似西医的反复呼吸道感染）。临床典型症状是：患者...
前几天，门诊有个宝妈非常困惑地问我：之前天气突然变冷，没有及时给宝宝添衣，所以才导致宝宝感冒了，但医生却说，我家宝宝得的是“风热感冒”。现在天热了，气温太高，所以家里空调开得太低，宝宝睡觉又爱踢被子，又导致受凉气感冒了，...
失眠最常见的伴随症状或许就是多梦，甚至不少失眠患者告诉我，明明自己还没有睡着，就已经开始做梦了。所谓“晚上不睡，白天崩溃”，确实如此！失眠给人民带来的痛苦真是无法用言语描述。中医诊断讲究“司外揣内”，即通过外在的症...
经常会有一些朋友反映说，一喝水就想去上厕所，有些人甚至严重到，刚喝下去几口水，不到5分钟，就感觉到尿意急迫，不得不去上厕所，然而，到了厕所一看，其实也没多少尿。这种“一喝水就想上厕所”的问题让很多人头疼，尤其是对于一些上...
山药不仅可以熬粥煲汤，还被做成山药片当作零食。山药为药典中的上品，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，看似百利无一害，但有人却吃山药吃出了问题，这是怎么回事呢？有一位男士，听说吃山药好，既能健脾又可补肺，于是在市场...
宝宝的一声咳嗽，往往牵动着全家人的心弦！宝宝咳嗽真就那么的可怕吗？竟令无数家庭闻之色变！我的答案是：可怕、又不可怕！可怕的是：能引起咳嗽的病因太多、太多！《黄帝内经》云："五脏六腑皆令人咳、非独肺也！"西医也认为，感染、过敏...
俗话说“一日食三枣，百岁不显老”大枣是《本草纲目》中所记载的一味药食同源的补品，不仅可以入药，还可以熬粥煲汤。大枣具有补中益气，养血安神的功效，于是很多人认为其可以补血益气，特别受到女性朋友的喜爱，其实大枣并补血效...
在儿科门诊，经常碰到有些小宝宝晚上凌晨前后咳嗽或咳嗽加重，并且伴有明显咳痰声。很多宝爸宝妈都不知道为何宝宝要在这个点频繁咳嗽咳痰，其实，这很可能就是食积咳嗽。1.什么是食积咳嗽呢？食积咳嗽是中医的说法，即"咳嗽病--...
近日，我的 “咳嗽病中成药选用全攻略（基药版-思维导图）”等文章深受不少读者喜爱，不少读者给我留言，希望出一期失眠中成药选用全攻略，要求仍以思维导图形式、讲述最新版国家基本药物目录中那些治疗失眠的中成药该如何选用。...
曾经有一个轻度肾功能损害的小伙子，他是血肌酐升高，夜尿多，没有别的不适，检查了很多也没有发现特别严重的问题，唯独就是血肌酐偏高，最后问他平时生活习惯怎么样，有没有特别爱吃某种食物，他想了想，说喜欢喝饮料，基本每天都喝，尤其...
生活中，很多老人都有牙齿松动和脱落的经历不少人觉得这是“自然规律”事实果真如此吗？ “老掉牙”其实是因为TA 牙周病是指发生在牙周组织（牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨）的疾病。在一般人看来，像牙周病这样的“小事”，大概...
来源 / 国家卫健委 整理 / 赛柏蓝-基层医师公社 江鸟 2021年基本公卫重点项目发布，涉及落实补助经费、绩效评价、疫情防控等...... 7月13日，国家卫健委发布文件《关于做好2021年基本公共卫生服务项目工作的通知》（以下...
周琴今年26岁，在她21岁时女儿果果就出生了，而现在果果已经有5岁了。在这5年间，周琴因为忙于工作，照顾果果的时间并不多，基本上都是她婆婆在照顾。就在3个月前，婆婆因摔跤住院了，照顾果果的重任就落在了周琴的身上，原本周琴很...
最强思维导图，带你快速掌握“吞咽困难”病因。 吞咽是指食物咀嚼以后形成的食团，由口腔经咽、食管运送入胃的动作或整个过程。吞咽不是一个人能够随意控制的活动，而是一种复杂的神经反射过程。 吞咽困难，是指食物从口腔...
高尿酸血症怎么办？ 随着我国人民生活水平提高以及生活节奏加快，高尿酸血症的患病率逐年上升且呈年轻化趋势，高尿酸已经成为继高血压、高血脂和高血糖后的“第四高”。 01 高尿酸血症是什么？ 尿酸是嘌呤代谢的最终产物，...
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