健康常识
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维生素摄入量不足会致癌
维生素在我们的生活中充当着很重要的地位，但是你们知道每种维生素的用处吗？在谈癌色变的今天来说，抗癌产品得到大家的疯抢，殊不知，很多抗癌的食品，药品都来源于我们轻而易举可以接...
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想长寿这样做 饮食睡眠两手抓
要想长寿，说简单也简单，只要大家能够坚持做下面这些事情，那么长寿不是难事，下面跟着小编一起去看看下文介绍的这些长寿秘方吧！
想长寿这样做 饮食睡眠两手抓
人到老年，身体各器官... -
按摩加食疗给你安稳觉 睡好觉百病消
现在有很多人的睡眠质量都不好，那么该如何调理这样的情况呢？如何提高睡眠质量？下文介绍了不错的方法，一起去文中看看了解下吧！
按摩加食疗给你安稳觉 睡好觉百病消
在中国，每年有3... -
命不好莫怨天尤人 养成好习惯改变你命运
生活中，许多人都认为自己的命运不好，总是在那怨天尤人，其实命不好是可以改变的，不妨照着下文说的这些去做，让你的命运好起来吧！
命不好莫怨天尤人 养成好习惯改变你命运
什么是命... -
三伏贪凉其实是在伤肾
三伏天的威力真的是不容小觑，但是也不可一味的贪凉，一旦防暑降温过度了，导致体内阳气衰弱，那么你的肾就在无形之中很受伤，肾虚也许你暂时发现不了，但是一旦发现了那为时晚矣。所以...
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孝道养生和为圣度 专家教你如何尽孝
中国自古以来就倡导孝道，这是一种优良美德，但是到底如何尽孝才最好呢？看看下文是如何解说孝道文化的吧！
孝道养生和为圣度 专家教你如何尽孝
“大家赶快说说，老爸过生一般送... -
生命之源该如何去饮用
喝水也是有讲究的，正确的喝水方式对身体有益，但是错误的喝水方式可能会对身体造成莫大的影响。
有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。
这种认识却是错误... -
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喝红酒增寿5年 健康长寿常做11事
生活中，我们要想保持身体健康，那么就必须要养成良好的生活方式，今天小编给大家推荐11种健康生活方式，可助你延年益寿防病保健哦！
喝红酒增寿5年 健康长寿常做11事
以下11件小事，平... -
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别把体重当成营养的主要评判标准
肥胖并不代表一定就是营养充足，肥胖也有可能是缺营养，体重并不是判断营养的唯一指证，不可因为体重高，就盲目的减肥，忽视了营养。
临床上，营养不足有两条胳膊，一条胳膊指向营养不足，... -
绿色生活要靠自己去营造
改变自己的小习惯，让自己的生活充满健康，充满绿色，为自己的身体排毒养颜一下。享受绿色小生活的一些小绝招，小编分享给大家。
回家一定要换鞋
看欧美剧时经常看到青春年少的主人... -
一天一苹果医生远离我 10大健康箴言
生活中，有很多健康箴言值得大家去做，下面小编就盘点了一些有助健康的10件事情，赶快跟着小编到下文看看了解下吧！
很多关于健康的传言，说得多了，便慢慢成为“事实”。小... -
小心维生素依赖症离你并不远
现在各种维生素广告铺天盖地，不管是否缺乏维生素，大家都会去买上一罐，殊不知，维生素不太多会产生依赖症。
现代都市人工作压力大，生活节奏快，很多人或多或少存在“健康焦虑症... -
坏习惯带来的良性效果
生活中看似不良的生活习惯也是有其有益的一面的。要试着去发现生活中的不足与优点，才能避免自己的不良习惯给自己的生活造成很大的影响。
英国《每日邮报》一篇报道认为，不是... -
你所不知道的 胆固醇的秘密
胆固醇真的是一个让人又爱又恨的物质，胆固醇高了对人体心血管影响很大，但是胆固醇低了又会引发一些列的并发症。要合理的控制胆固醇，那么你就必须先了解它。
1.没有摄入胆固醇... -
伦敦大学最新研究出来的长寿方法
科技的发达，健康问题就越来越被人们所关注，最近英国科学研究发现，每天进食少吃百分之40，可使人们多活20年，吃货们赶紧忌口吧，为了可以品尝更久的美食和保持自己的身材，何乐而不为呢...
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调理癌症病人的饮食 增加治愈几率
癌症并不是绝症，现在还是有很多癌症治愈的案例的。所以癌症病人重要的是心态，家人也要癌症病人信心，从生活的细节上关爱癌症病人。
障碍一：食欲减退
常在癌症发病初期即表现出来... -
美国 不爱运动相处都无法融洽
在国内，健身热潮慢慢的兴起，人们已经开始慢慢关注健身，热爱健身，但是你知道吗？美国人从总统到百姓都非常热爱运动，运动健身的开支也远远超过了国内。运动磁场给美国人带来的效应是...
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身体健康自测 六小问题看出你的体力如何
体力向来是人们判断自身健康的一个依据，在一定程度上而言，体力好的人的确体格要更棒！下面就让三九健康王者和你一起来看看，如何自测健康吧！
想要知道自己的身体是否还健康？想要知... -
基因也是影响长寿的一个重要因素
美国科学家研究发现了长寿基因，这些基因可让人长寿，此项研究已经发布，世界一片哗然，将来也将投入进我们的生活。使我们的生活更美好，更长寿。
基因对寿命具有决定性作用
美国科学... -
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3“接受”加3“拒绝” 安然度过一整秋
秋天到了，天气开始变得冷起来了，这时候大家该做好养生工作，以防身体适应不了变化，出现疾病。那么秋季养生怎么做呢？下文告诉你方法，快去看看学学！
3“接受”加3“拒... -
不要忽略了“保险子”的存在
每瓶云南白药都有一粒保险子，用于急救，但是很多人并不知道如何去使用它，很多时候很宝贵的保险子就被忽略在一边，资源的浪费。小编现在推荐给大家保险子的妙用，希望大家可以把保险...
